ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ギックリ腰が予想通り・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は3時に起きて・・・

暗いうちから・・・

サンダル〜

おぼろ月でしたが・・・

大きなお月さんが、めちゃくちゃ綺麗〜♪

まっすぐな道を走っていると、月に吸い込まれていくような感じで〜!!

ここまで移動して・・・

裸足〜

そして・・・

水遊び〜!(笑)

ここなら、真っ暗でも怖くありません〜^^;

今日は・・・

ギックリ腰の痛みも無く、走ることができました!

予想、全治4日でしたが・・・
ピッタシカンカン、大当たり〜?(笑)

その後は・・・


玄米味噌作り&ミネラル醗酵ドリンク教室〜♪

自宅での教室は今日が2回目〜

間のランチ〜♪

引っ越しして2週間。
まだまだ、準備万端ではありませんが、大分やりやすい形になってきました〜

お子さん連れでの参加も沢山頂いているので・・・

託児、応援してくれる方、募集中〜!( ̄∀ ̄)

お子さん連れて、参加してくれることは、本当に嬉しいです☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
朝早くから、トレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

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