はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は無補給（カロリー補給ゼロ）８時間走にチャレンジしてきました〜！
最初の休憩は北谷で〜！
ガーミンの調子が悪く、iPhoneのアプリを入れていたので、スタートが少し遅れ、８時２０分のスタート〜！
北谷に行くまでの時間は結構暑かったですが、糸満のうちからここまでの２７kmをノンストップで来ることができました。
そして・・・
渡具知ビーチ〜！
ドボンしたい気持ちを抑え・・・
ここまでで、３８km〜！
ここまで、ひたすら、北上をしてきましたが、ここからは元来た道を南下。
５３km走って、宜野湾に到着〜！
ここで、水分を調達して〜
空からも、水分が・・・
途中、ものすごいスコールで、ルナサンで走ると滑って走り辛かったので、裸足になっちゃいました！（笑）
（激しい雨の為、写真は撮れず・・・）
１７時２０分に那覇に到着〜！
このまま、家は目指さず・・・
家族と合流をして、乾杯〜！
結局、８時間での走行距離は６６km。
間の休憩は全部で１時間くらいかな？
大きな休憩は３回ですが、信号ストップなどで結構、ロスがありました。
できれば、７０kmは走っておきたかったです・・・
でも、一応、
練習での最長距離＆エネルギー無補給での最長距離を更新することができました！
前日の２０時以降、カロリーを一切摂らず、水だけで、ここまで走りきりました。
自分の感覚では、まだまだ行けそうだったので、多分１００kmは、無補給でも、軽く行けると思います。
もし、
水だけで、何処まで走れるか〜！？
みたいな、大会があったら、絶対に参加したいです！（笑）
でも、さすがに水分だけの摂取だったので、電解質不足と軽い脱水により、走った後、楽しみにしていた、アルコールは、あまり身体が受け付けませんでした・・・
そのかわり、りんごジュースとホットウーロンでお腹を膨らませておきました！（笑）
塩分補給はありにして、今度は、１００kmくらいにチャレンジしてみたいと思います！
って、一体自分は何の為にこんなことを・・・（汗）
昨日、あれだけ走ったのに、今日、ダメージは全くありませんでした！
６６km走っている最中も、一度も、苦しいとか、辛いとも感じませんでした。
身体が強くなったのか？それとも、単に鈍感になったのか・・・？
前者であることを信じたいと思います！（苦笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
６６kmを無補給で、余裕で走りきった自分をホメてあげたいと思います☆
これだけ走っても、ダメージの無い身体に感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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