ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

嵐の中、走ってきました〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に無事、沖縄に戻りました〜
沖縄に戻って早々・・・
嵐のようなお天気が続いています・・・

でも、昨日も移動中は一度も雨に濡れませんでした〜

4日ぶりの沖縄ランは・・・

ここで〜
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裸足☆
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AT値インターバル走を行ってきました〜♪

いつもは青色の河口も今日は・・・

ねずみ色〜
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めちゃくちゃ、濁っていました・・・

でも、雨の中の裸足ランは、最高に気持が良いです☆☆

AT値インターバル走の後は、タバタプロトコルで刺激を入れて〜

良い感じでトレーニングが出来ました☆

久しぶりの沖縄でのトレーニングですが・・・


太陽が無いと、こんなにも走りやすいんですね!

途中、強い雨も降り、逆に身体が冷えるくらいでした。

でも、天気予報を見ると・・・

この雨も金曜日くらいまでみたいですね!
土曜日からはギラギラの晴れマーク〜@@

これで、沖縄も梅雨明けかな!?

梅雨明けしたら・・・

2部練を取り入れるなど、工夫をしながら、トレーニングをしたいと思います!

今日は東京からクライアントさんが来るので、早め早めに仕事を片付けたいと思います!
初の沖縄がこのお天気は少し可愛そうですが、これもまた、沖縄の魅力?の一つですからね!(笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
雨の中、良い感じの走りが出来ました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高に気持ちの良いトレーニングが出来たことに感謝します☆

 

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