ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

今日はヨーガの先生☆

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜!
IMG_4904

今日は観光でも参拝でも無く・・・
IMG_4903

この近くの施設でヨーガの先生〜
1時間ほど、ヨーガの講座を担当させて頂きました!

月1の講座で、今回で3回目になりますが、みなさん、凄く意欲的に参加頂けるので、やらして頂いている僕の方も、凄くやりがいを感じます☆

喜んで頂けるなら、ヨーガでも、ランでも、ベジ料理(健康指導)でも・・・

なんでも、やりに行きますよ〜♪

僕の仕事のメインはセラピーですが、周りから喜んでもらえることを出来るのが、最高の幸せですからね☆

ま、僕の場合、ヨーガもランもベジも、基本ベースはセラピーなので、人が悩んでいることなら、基本的にどんなものでも、対応ができちゃいます☆

さて・・・

今月も残すところあと、2週間足らずとなりました。
9月が終われば、いよいよ、マラソンシーズン到来です!

今のところ、エントリーしているレースは、招待されている来月の久志ロードレースと先日当選した12月のNAHAマラソンしかありませんが、今のところ、来シーズンの予定と目標はこんな感じで考えています!


■フルマラソン
NAHAマラソンか、おきなわマラソンで裸足で自己ベスト(2時間54分30秒)を更新
かすみがうらマラソンで日本一(高岡氏の持つ2時間45分)狙っちゃおうかな?^^;

■ウルトラマン
宮古ワイドーマラソン、裸足で自己ベスト(8時間26分)更新(行ければ非公認だけどギネス?)
裸足で100kmの大会が決まれば、そこでギネス(最低でも8時間切りで)

こんな感じで考えています。

かなり裸足で走れるようになってきたので、少し目標を高めに設定してみました!
目標達成の為にも・・・
まずは、来月の久志ロードレース(20km)で去年のシューズで出した記録(1時間22分)を更新しておかないとですね!

裸足で行くか、サンダルで行くかは、当日の路面状況を見て決めたいと思います!

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も移動だけで23km!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
いつも、ヨーガのサポートを頂いているHさんと、施設の関係者、熱心にご参加頂いている皆さんに感謝します☆

 

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください