はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
初ぶら下がり〜
初背筋〜（笑）
今日のメニューは・・・
１００００mのペース走〜！
キロ４分を余裕を持って、フィニッシュ〜！
が、目標でしたが、結果は・・・
こんな感じ〜
１０kmペーストしては、余裕はありましたが、このペースで３０kmを走れるかは・・・
フルマラソンを走れるかは・・・
ウルトラマラソンを・・・
走れるわけありませんね！（笑）
ペース的には大分余裕度はありました。
ただ、ここ最近、若干気管支の具合が良くなくて、少し空咳が出る状態が続いていました。
普段はどうってこと無いのですが、ペースを上げると、少し苦しくなります。
そのポイントが、どうやらこの辺にあるらしく、これ以上ペースを上げると、少し苦しくなってしまいます。
元々、小児喘息から始まる、気管支喘息持ちなので、慣れてはいますが、苦しくなるのも嫌なので、中々これ以上ペースを上げることができません。
実は僕がスピード的に中々追い込めないのは、ここへの恐怖心があるからなんです。
高校生の時には完全に治っていたので、かなり追い込むことが出来ていましたが、２０歳過ぎにぶり返してからは、中々完治には至りません。
これが無かったら、昔みたいに、短距離も速く走れるのに〜！
って、気持ちもゼロではありませんが・・・
これが、今の自分。
うまく付き合いながら、自分のできる範囲で楽しみながらがんばりたいと思います！
スピード的な目標は、クリアーが、中々簡単ではありませんが、ウルトラの目標は、どんどんクリアーしていきたいと思います！
今年は、
沖サバ（沖縄サバイバルマラソン）、本島１周４００kmにチャレンジをします！
そして、沖縄県民初の完走を目指します！
色々と目標を立てたい所ですが、４月のかすみがうらのエントリーも逃してしまったし・・・
とりあえず、目標はここ１本に絞って、がんばります！
目標が１本だけのほうが、やることは明確ですからね！
って、１００kmまでしか走ったことが無いのに、いきなり４００kmって、どうなんでしょう？？
でも、ここで４００kmを走っておけば、４０歳になってからチャレンジする予定の、ギリシャスパルタスロンも少しは楽？に走れるかもしれません！（笑）
って、そんなに甘くない？^^;
ま、大きな目標は立てましたが、一番の目標は、常に楽しく怪我なく、年中無休走です🎵
今年も３６５日、休まずに走り続けたいと思います☆
あ、それから、裸足で１００kmのギネス記録も勿論チャレンジしていきますが、こちらは大会が無いことには・・・
自分でメイクすることも考えましたが、これにはかなりエネルギーが必要。
誰かが、動いてくれた時に、乗っかることにします！（笑）
他力本願ですが、走りは自力で！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
呼吸を何とかギリギリの範囲で保ちながら、目標タイムで走りきりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今年も、大きな目標に向かって走れることに感謝します☆
