はいさ〜ぃ！池野です！
今日はいつも下っている坂を、のぼって〜！
サンダル〜
太陽ギラギラ〜！
でも・・・
北風で空気が乾いているおかげで、気持ちが良い☆
そして、8kmほど走って向かった先は・・・
ふみこ先生の野草摘み体験〜！
平日にもかかわらず、こんなに沢山の人が！！
僕の参加の目的は・・・
無人島でも生きていくためです！（笑）
と言うのは、冗談（半分本気？）ですが、古き良き日本（沖縄）の食文化を自分自身で体感して、それを子供や孫の世代まで伝えていきたいのと、やはり、自生しているものに勝るものはない！の想いからです。
沖縄の野草は何種類か食べられるものを知ってはいますが、まだ、無人島で生き抜いていくまでには・・・
今日、摘んだ野草たち〜！
こんなにいっぱい、食べられる野草やお花があるなんて〜！
しかも、どれも美味しい！！
そして・・・
摘んだ野草は・・・
こんなに豪華なご馳走に〜！
皆でおにぎり握ったり、天ぷらをあげたり〜
自然の恵みに感謝☆☆
そして、実践あるのみ〜！
週末、お天気が良かったら、子どもたちを連れて、公園で食べれれる野草を探してみま〜す🎵
前から参加したかった、ふみこ先生の教室。
素敵な皆さんと一緒に参加することができて、本当に良かったです＾＾
行きはランでしたが、帰りは送ってもらっちゃったので・・・
2部目〜！
往復ランするよりも、1kmだけ長く走っておきました！（笑）
最後1kmだけペースを上げて・・・
3分35秒〜！
久しぶりにスピードを上げましたが、思った以上に呼吸も楽で、体も動いてくれました！
来週の記録会では、20分切れるかな〜？^^;
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
少なくなった分は、ちゃんと追加で！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
自然の恵みに感謝します☆
