あなたは叶えたい夢や目標、あるいは、なりたい自分の姿があるのに、それに向かっての行動ができない。
そんなふうに悩んでいませんか?
本書あとがきより
↓
今回は初めて、
行動力
をテーマにした電子書籍を書かせて頂きました。
2020年に電子書籍の執筆を再開して、30冊ほど書いてきましたが、おかげさまで、沢山の方に読んで頂いて、Facebookやメルマガを通して、多くの方とも繋がらせて頂きました。
僕の夢を応援してくれたり、またご自身の、夢や目標を語ってくれる方など、沢山の方とメッセージのやりとりもさせて頂きました。
地球や周りを思う、素敵な方たちと繋がれたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。
地球を良くしたい!
世の中に貢献したい!
人にも自然にも優しい環境を作りたい!
多くの方が、このような愛ある優しい言葉を口にしてくれています。
その一方で、
叶えたい夢や目標はあるけど、
お金が無くて・・・
忙しくて・・・
周りに同じ想いの人がいなくて・・・
など、そういった理由で、行動に移せない・・・
との声も多く頂いています。
今回は、そんな
想いはあるけど、中々行動に移せない・・・
という方に向けて、少しでも行動の後押しができれば。
との想いで、こうして書かせて頂きました。
僕も、ずっと自分の行動力の無さに悩んでいました。
行動できない自分をずっと恨んでいました。
でも、行動できるようになると、今度は、それを頑張り過ぎてしまい、その行動で自分を苦しめてしまうことにもなりました。
時には、その行動が止められずに、強制的にストップがかかったこともあります。
今は難しいと思えても、ここで紹介してきた方法を実践して頂くことで、簡単に行動ができるようになるはずです。
でも、行動の目的を見失うと、その行動で自分を苦しめてしまうことにもなり得ます。
人生はロールプレイングゲームのようなものです。
最後は必ずゴールに辿り着けます。
あまり難しく考えずに、人生のゴールに向かって、思いっきり楽しんでいって頂けたら嬉しいです☆
■■目次■■
■はじめに 7
・行動したいのに行動ができない・・・
■第1章:なぜ動かなければいけないのか?
・行動の理由を明確にする
・行動の内容も明確にする
・地球は行動の星
■第2章:人はなぜ動けなくなるのか?
・人は本能的に変わることを嫌がる
・完璧主義を手放す
・行動を止めてしまう心のブレーキ
・お金のせいで行動ができない
・時間がなくて行動できない
・能力がなくて行動できない
■第3章:行動力はこうして身につける!
・ホメオスタシスを味方に付ける
・小さな達成感や成功体験を積み重ねる
・行動をルーティーン化する
・すでに習慣化されているものとセットで行う
・僕たちの脳はフォーカスしたものを引き寄せる
・それでも行動できない・・・
・不安<ワクワク感
■第4章:行動すれば習慣が変わり人生が変わる!
・行動が変われば人生が変わる
・夢や目標は変えても良い
・頑張りや努力を手放す
・惰性で続けない
■おわりに
・夢を実現するために
この記事へのコメントはありません。