はいさ〜ぃ！池野です！
昨日のお昼過ぎに無事、東京入りしました〜
今回は誰ともアポを取らず、ゆっくりとリフレッシュ☆
22時前には就寝をして、4時30分に起床〜
上野公園辺りを㌔5分ペースくらいでゆっくりと走ってきました〜🎵
サンダルが気持ち良い☆
沖縄では、まだ日が昇る前の時間ですが、こっちでは、すでに昇りきっています。
同じ日本なので、時差はありませんが、実質的な時差は1時間くらいありますからね〜
走ったあとは・・・
背筋伸ばし〜🎵
シャキッと、背筋を伸ばして、今日＆明日のDSRのトレトレでしっかりと学んで来たいと思います！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
しっかりと早起き☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も最高の1日のスタートを切れたことに感謝します☆
