はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで・・・
裸足!(笑)
6kmちょっとを疲労抜きで^^
これで、今月は501.5km。
先月は、600kmを超えに比べたら、大分落ちました。
夏休みで2週間、沖縄から出ている間であまり距離が踏めていませんでしたからね。
でも、良い感じで仕上がってきているので、これからのシーズンが楽しみです!
昨日は・・・
はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで・・・
裸足!(笑)
6kmちょっとを疲労抜きで^^
これで、今月は501.5km。
先月は、600kmを超えに比べたら、大分落ちました。
夏休みで2週間、沖縄から出ている間であまり距離が踏めていませんでしたからね。
でも、良い感じで仕上がってきているので、これからのシーズンが楽しみです!
昨日は・・・
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今日はここで・・・
10kmのペース走〜!
朝、早目からのスタートです☆
今回の作戦?は、最初の5kmを4分30秒/kmくらいで行って、残りの5kmで、徐々に上げていくイメージで・・・
結果は・・・
41分43秒(4分10秒/km)
出だしはほぼ、予定通りのペースでしたが、3kmが過ぎた辺りから、身体も温まり出し・・・
セーブはしたつもりですが、ペースが上がりすぎてしまいました。
5km過ぎも4分20秒/kmくらいから入っていくつもりでしたが、それまでに上げ過ぎてしまったため・・・
はいさ〜ぃ!池野です!
NAHAマラソン。
落選とわかっていても、何度も確認をしてしまう自分・・・
やっぱりまだ、諦めきれません。
どうにかして走れないか?と考えている自分がいます。
正直、NAHAマラソンの出走権を餌?に、U◯の商品を買わせるくらいなら、連続出走とか、前回完走タイムとか、または、(準)エリート枠とかを設けて、ある程度、NAHAマラソンへの思い入れの強い人たちに、優先的に出走権を与えて欲しい。
といった、気持ちもあります。
そんな気持ちはありますが、僕なりにNAHAマラソンを落選した意味を考えてみました。
僕は、悪い(と思える)結果には、必ずそこにある肯定的な意味(プラスの意味、良い意味)を考えるようにしています。
今回のNAHAマラソン落選の肯定的な意味は・・・
はいさ〜ぃ!池野です!
台風15号が近づく中・・・
22日、23日で◯人ランナーズin読谷イベントを開催してきました〜!
昨日のブログでも軽く触れましたが、昨日の22日は、残波公園の2.5kmのコースを使ってのリレーイベント〜♪
参加者が6人だったので、2名×3チームに分かれての、リレー形式で〜!
バトンには、はるさーランナーMさん差し入れの、ナス、ゴーヤー、オクラを使い!(笑)
2.5kmを一人が各2回走る、計10kmでの勝負です!
結果、途中コース間違え、スコールによる試練?などもありましたが・・・
優勝はオクラチーム〜!
見事なチームワークでした〜!
我ら、ゴーヤーチームは、1分くらい離されての2位・・・
3位が、女子のなすびチーム〜!
面白、楽しく、◯人(笑)に、良いトレーニングができました☆
ランの後は、
近くの海に移動して、入水〜♪
はるさーランナーのMさんがこの日は海人になり・・・
この後の、宴会のテーブルを賑わせてくれました〜♪
その時の、宴会のテーブル☆
お野菜も殆どがMさんの畑から☆
前回の引き続き、美味しいお野菜の差し入れを、ありがとうございました〜!
特に、島カボチャが最高に美味しかったです!
宴会では、まだ、直接はお会いしたことがありませんが、県内実力ランナーの、お三方にも、加わっていただき・・・