はいさ〜ぃ！池野です！
5泊6日、沖縄400km1周中〜！
昨日の7時30分に沖サバスタート地点の奥武山公園の鳥居をスタートして・・・
丁度、12時間後に、77km先の21世紀の森公園に到着〜！
走った後のご飯が美味しい〜🎵
ゆっくり休んだ後・・・
6時15分にスタート〜！
O田さんも気持ちは行きたかったんですが、やはり、足の状態が思わしくなく。。
今日は一人旅〜！
O田さんと家族にサポートをしてもらって☆
真っ直ぐ行けば、辺戸岬は遠くないのですが・・・
本部方面にしっかりと曲がって・・・
ここもきちんと通って〜！
そして・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
プチ坂のぼり〜！
さんだる〜！
って・・・
撮ったはずの写真が消えていました・・・^^;
外はどんより曇り空〜
でも、風向きが北向きに変わってくれたので、涼しいくらいに感じます☆
のぼった分、駆け下りて〜！
今日はこれから、今年第8回目のお味噌作り教室〜！
毎回、素敵な方にご参加を頂き、本当に嬉しいです☆
次回は5月10日（木）を予定していま〜す🎵
こちらはまだ、残席3名空いています☆
詳細＆お申込みは、Facebookのイベントページからお願いしま〜す＾＾
お味噌作り教室が終わったら・・・
今日は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今月号（6月号）ランナーズの特集記事へ・・・
取材協力をさせて頂きました〜🎵
これを読めば・・・
きっと、楽々自己ベストが3分縮まるはずです！（笑）
今日はここで・・・
裸足〜
湿度高くて、ムシムシしてきたので、そろそろ、飛び込めそ〜！（笑）
かる～く、11kmほど。
本当は、子どもたちが学校に行く前に走り終えたいのですが、起床が5時20分・・・
急げば間に合うんですが、朝からバタバタするのが嫌なので、
子どもたちを送り出してから・・・
本当は前みたいに4時に起きたいんですが、寝る時間が遅くなっているので、必然的に。。
早寝すれば良い！
わかっているんですが、中々・・・^^;
いよいよ・・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
朝3時にトイレで起きて・・・
流石に早すぎる〜！！
って、二度寝したら・・・
次に目が覚めたのが3時間後の6時でした〜！^^;
子どもたちを送り出してから、すぐに走ろうかな？と思ったら・・・
お仕事の打ち合わせが入ったので、
その時間に合わせて、移動ジョグ〜
サンダル〜
1時間ほどで済ませたあと・・・
先日のイベント（畑の学校の野草散策）でご一緒させて頂いた、
シンプルパンさんへ〜🎵
前からお店の前を何度も通っていましたが、お店の外見から、僕好みのパン（無添加のリーンなパン）では無いのかな〜？って勝手に判断をして、何度もスルーしていました・・・^^;
でも、この間食べさせてもらったら、最高に美味しかったので、パン好きの家族のために早速！！
中はこんな感じ〜
種類は多くありませんが、僕好みのパンばかり！！
しかも・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
朝2時30分に起きて・・・
まだ、真っ暗なうちから〜！
O田さんと〜
GWにエグいこと？をやるので、その前に下地作りとして、3時間をゆっくりと〜
O田さんはスピードはあるんですが、スピードを我慢することが苦手なので、手綱を引きながら、スローペースに耐えてもらいました！（笑）
ゆっくりと談笑をしていると、外はだんだん明るく〜
先日、野草散策に参加したので、草木に嗅覚が・・・
どどめ発見〜！
鳥のようについばんでから、嬉しそうに、写真に収めるO田さん〜！（笑）
乾いた喉と、エネルギーが枯渇した身体には、天然の甘さと水分が最高です！
30kmほど、一緒に走りましたが・・・
