ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ワクワクする事に従って、動いていれば全てがうまくいく!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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朝は曇っていましたが・・・
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お昼からは青い空〜🎵

朝のジョグは緩めにして・・・

天美さんへ〜!
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8.5km程をキロ5分を少し切るくらいのペースで、リズミカルに〜🎵

前から妻が食べに行きたがっていたので、また、僕ラン&妻自転車で〜(笑)
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妻も「美味しい!美味しい!」って喜んでくれました^^

妻はランチだけで帰って、僕はその後、

スムージーを頂きながらの、濃厚会議〜!
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濃厚すぎて・・・


写真を撮るのを忘れました!(笑)

ワクワクする事に従って、動いていれば全てがうまくいく!

話の内容は、そんな感じでした!(笑)

そして、沖サバのサポートもしてくれるというお話しに!!

結局、5時間近くお邪魔しちゃいましたが・・・

帰りは、夕日を拝みながらのゆっくりジョグ〜🎵
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沖サバまであと2週間ちょっと!

仲間の応援が嬉しいです!!

こちらも、引き続きよろしくお願いします☆☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
なんだかんだで、24km走りました〜!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
仲間の応援に、心から感謝します☆

 

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