はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
西崎陸上競技場〜
裸足！（笑）
１０月に入り、いよいよ裸足で１００kmまであと１ヶ月！
ということで、今日は、裸足でのレースペース感覚をつかむ目的で、１５kmほどを5分00秒/km前後で走るつもりでした・・・
つもりでした・・・
つもりでした・・・
が・・・
今日もこの太陽〜
楽なペースから入るつもりが、楽なペースが見つからず・・・
おまけに、足裏も熱いし、日差しも半端ない・・・
何とか5分10秒/kmでは刻んでいましたが、一向にペースが上がらず、結局わずか５kmでノックアウト・・・
足裏は白線の上を走ることで何とか耐えられました、暑さに耐えることができませんでした・・・
って、今日の最高気温３３度〜
真夏の気温以上じゃないですか〜＠＠
競技場内なので、日陰もなく、熱もこもる感じでさすがの僕も今日は、耐えることができませんでした・・・
う〜ん、このままでは、１ヶ月後の裸足１００kmが・・・
日中ではちょっときついことが分かったので、夕方の時間を使って、来週中にはリベンジをしたいと思います！
この際、一気に３０km走にしちゃおうかな・・・？
今のところ９日（金）の１６時くらい〜を予定しています。
どなたかご一緒しませんか〜？
さて、昨日は・・・