はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで〜
裸足〜
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり〜!
雨上がりだったので、ビショビショになりました!(笑)
メニューの方は、1000m✕5本のインターバル走〜
良い感じで走れていましたが・・・
4本目から失速・・・
お腹が空いて、パワーが出ませんでした!^^;
今日はこれから、あと8kmほど走ります。
息子の誕生日で、外食なので、行きだけ走っていきま〜す☆
誕生日のプレゼントは・・・
はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで〜
裸足〜
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり〜!
雨上がりだったので、ビショビショになりました!(笑)
メニューの方は、1000m✕5本のインターバル走〜
良い感じで走れていましたが・・・
4本目から失速・・・
お腹が空いて、パワーが出ませんでした!^^;
今日はこれから、あと8kmほど走ります。
息子の誕生日で、外食なので、行きだけ走っていきま〜す☆
誕生日のプレゼントは・・・
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はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで〜
裸足〜
丁度芝刈りをしてくれていたおかげで、ミツバチに刺される心配なし☆
ビクビクしないで走ることができました!(笑)
今日はいつもよりも30分遅い4時30分に目覚ましをセットして、子供たちが学校に行くギリギリ前に帰ってくるつもりでいましたが・・・
起床時間が6時〜@@
子供たちを見送ってからのスタートになりました〜^^;
セミナー、グルコンと続き、昨日はお友達のFさんと遅くまで夜遊び・・・
就寝時間が2時を回ってしまったので、流石に起きることができませんでした。。
明日も、S山さんと朝ランして、そのままセッション、グルコンと続き、午後はイベント・・・
明日のためにも、今日はやることを早めに片付けて、早くお布団に入りま〜す!(笑)
来週もセッション三昧・・・
でも・・・