ベジタリアンランナー（ヴィーガン）池野洋介が日々実践している、トレーニング法！メンタル法！食事法！などを公開中☆

はいさ〜ぃ！池野です！

入院生活７日目〜
外泊後明けの夜ご飯

今朝の朝ごはん

内容が殆ど変わりませ〜ん・・・
入院中、お豆腐ばっか！（笑）

みなさん、ご心配おかけしました！
えっ？全然心配していない・・・って・・・？

ま、全然病人ぽい生活はしていませんでしたからね・・・＾＾；

おかげさまで、無事、入院７日目にして、本日、退院することができました〜！

もう、何をしても、どこを走っていても、自由ですよね！（笑）

当初の予定の半分の期間での退院です！
なぜ、こんなにも早く退院することができたのか？

病気が大したことなかったから？
体力（回復力）があったから？

もちろん、これらの理由はあると思います。

でも、実は、今回の腸閉塞は腸捻転も含まれていて、手術の可能性も高かったみたいです。
検査が終わったタイミングで、そのことは伝えられました。

「えっ！手術？そんなことしたら、来月の裸足１００kmはやばいじゃん！」

って、一瞬焦りました。

でも、その後、これって、ひょっとして、美味しいかも？とも・・・＾＾；

だって、普段からクライアントさんなどに対して、

イメージの力やメンタル面のことを伝えているのに、自分が全然だったら、全く説得力がないじゃないですか・・・？
でも、それを実証することができれば・・・なんてことを、考えたら、辛さの中にも、微かな喜びが・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

入院生活６日目〜
でも、今日は外泊中〜♪

久しぶりの朝ラン〜

５kmほど走るつもりでしたが、あまりにも気持ちが良かったので、プラス１kmおまけ！（笑）
６km走ってきました〜

正直・・・

体力、少し落ちています。。
特に、速筋の力が衰えているようで、走っていて、自分の足が自分の足で無いような感じです・・・

でも、遅筋に関しては大きな衰えは無いようで、６km走っても、全然楽だったので、良かったです＾＾

この調子なら、来月のぐんま県民にも、裸足で１００kmにも影響は全く無さそうです！
むしろ、ある意味超回復して、更に良い状態になっていそう！（笑）

トレーニング後は、朝食バイキング〜♪

これに、プラスα・・・って、感じです＾＾

普段、朝ごはんは食べないし、最近は、お昼もスムージ（＋サラダ）程度ですが、やっぱ、お泊まりの時は、どうしても、食べたくなっちゃいますよね・・・＾＾；

でも、勿論、消化に良いものを中心にはチョイスをしています。
少しは、学習しています？（笑）

朝食後、１１時ギリギリにチェックアウトをして・・・
ホテル内の、売店でお買い物したり・・・

自然と戯れたり〜♪

そして・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

今日で入院生活も５日目〜
朝ごはんは、相変わらず、病人食＾＾；

今朝は、ようやく溜まっていた、アレが良い感じで出始めてくれました〜
おかげで、食後のお腹の張りも今日は全くありませんでした！

次のレントゲンの結果を見て、退院の日が決まるみたいです✨
残り少ない入院生活を思いっきり、楽しみたいと思います＾＾

で、今日は・・・

初めて外泊許可がおりました〜

で、こんなところ、来ちゃいました〜

あ、ここに来たのには色々とわけがあります。
主治医からも許可ももらっています。
正確にここに来るとは伝えていませんが・・・＾＾；

こちらについては、長くなるので、また、改めて記事にしたいと思います。

で、外泊先は・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

入院生活４日目〜

昨日の流動食から、三分食に上がりました〜

おかずあるって、幸せ〜♪
刻み食なんて、食べたのはホント、１０年以上ぶりです！

あ、食べたのは患者としてではなく、以前勤めていた、病院でのまかない食としてです＾＾
まさか、自分が患者として、食べるなんて、思ってもいませんでした・・・＾＾；

そして、お昼ご飯〜

さらに、豪華？に〜♪

今日は子供達もお見舞いに来てくれたので、久しぶりに、家族揃って、食事を頂くことができました♪

今日も・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

昨日は子供達もお見舞いに来てくれました〜♪

子供達もすごく心配をしてくれていたので、元気な姿を見せることができて良かったです＾＾

さて、早いもので？今日で、入院生活も３日目〜
すっかり、入院生活にも慣れ、なんだか居心地が良くなっちゃいました（笑）

昨日まで絶食（断食？）生活が続いていましたが、今日から解除〜

流動食（回復食？）〜

重湯＋具なしのお味噌汁

う〜ん、身体に染み渡る〜
食べられるって、本当に幸せですね☆

あ、ちなみにこれ、アレルギーじゃありません＾＾；

これだけ、見たら、かなり重症の患者をイメージするでしょうね。

実は、以前僕、病院調理の経験もあって、病院食には結構詳しいんですが、当時の僕がこの札を見たら、間違いなく・・・＾＾；

肉禁
卵禁
乳製品禁

僕の働いていた病院でも何人かいましたが、作る方としては、別メニューで対応しなければいけないので、結構大変なんですよね。。
ホント、申し訳ないです（汗）

これだけの量の食事を摂るとさすがに、お腹に張りが出て、少し痛いです。
まだ、便がで切らず、小（おしっこ）で水分が出るとまた、楽になります。

一般食に戻れるのはもう少し先かな？

流動食が始まったことにより、点滴のノルマ？が５本→２本に〜

ということで、点滴の外れている時間を使って・・・

今日も３km程・・・

走っちゃいました〜
と、言っても9分00秒/kmくらいの超スロー。早歩きくらいのペースすが・・・

これを言ったら、怒られそうですが、ホント、動いていないと、それこそ病気になっちゃいそうなので・・・＾＾；
さすがに、入院疲れ？で少し体力は落ちているようですが、気持ちの良い汗を流せて良かったです☆

そして、お昼ご飯・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

入院生活２日目〜

改めて、沢山のメッセージ、ありがとうございました！
おかげさまで、体調はすっかり良くなり、入院生活を楽しませていただいています＾＾

今朝から、硬めの便も少しずつ出始め、お腹の痛みも大分治ってきました。
絶飲食の指示は、昨日のお昼過ぎに解除され、水分は摂れるようになりましたが、相変わらず、固形物の許可はおりていません。

強制断食中です（笑）

普段から断食慣れはしていますが、食事中の匂いを嗅ぐと、さすがにお腹がぐ〜っと、鳴っちゃいます＾＾；

さて、今日は散歩の許可を頂いたので、院内の駐車場を点滴をぶら下げながら、ウォーキングしてきました〜

いや〜、気持ちが良い☆

１日外に出なかっただけで、かなり腐っていたので、これで、大分生き返りました！

なんだかんだで・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

まさかの緊急入院・・・

人生初の救急車・・・
人生初の入院・・・

病院は何年振りでしょう？

数日前から、少し違和感には気づいていたんですが、忙しさに身を任せ、そのままにしていたのが、良くなかったようです。
昨日のお昼くらいから、違和感ではなく、お腹の痛みに変わり、夜には激痛に・・・

最初は単なる便秘かとも思ったので、しばらく様子を見ていたんですが、痛みは一向に治まらず・・・
悪くなる一方です。。

僕の中では完全に便秘だと決め込んでいたので、最終手段として、妻に、近くの薬局にイチジク浣腸を買ってきてもらうことに・・・

腹痛を堪え、２本打つも・・・

それでも、全く出ない・・・

イチジク浣腸は昔、最終手段として、何度か使ったことがありますが、これで出なかったことはないので、これはただ事で無い？
今度は腹痛だけでなく、吐き気も・・・
嘔吐も２度あり、これはいよいよ・・・

それでも、便秘だと決め込んでいたので、便秘で救急車を呼ぶのは恥ずかしい・・・
どうにか、我慢しようともがくも・・・
もう限界・・・

妻に頼んで、救急車を呼んでもらう事に・・・

救急車で病院に着いてからがこれまた、地獄・・・

すぐに診察して、出すものを出してくれるのかと思いきや・・・

検査の山！山！山！

そして、出てきた結果が・・・

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はいさ〜ぃ！池野です！

今日は、群馬の心友、Mさんとパスタ＆ピザのランチ〜

彼とは、5年来の仲ですが、きっかけは一枚のピザでした。

彼が企画をした、

『釜戸で創るピザ作り体験！』

に家族で参加させてもらったのがきっかけでした。

マクロビアンであり、ネットビジネスをやっていた僕に興味を持ってくれ、それから、色々な事を一緒にやるようになりました。

沖縄に来てから、しばらくしてビジネス的な繋がりは無くなりましたが、心の繋がりは常に感じていました。

今日は1年振りくらいの再会でしたが、久しぶりに会っても彼の、良い所や想いは全く変わっていませんでした。

農業を通じて、日本や世界を良くしていきたい。

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はいさ〜ぃ！池野です！

以前の記事で、こんな事を書きました。

大きくなり過ぎた世界、国、経済、などなど・・・

僕は世の中、経済、国など、色々な物が大きくなり過ぎてしまっている思っています。
もう少しコンパクトな方が、きっと、色々とうまく行くはずです。

このブログを読んでくれている方の中には、

自分なんて無価値な存在だ

とか、

自分一人が、何かを変えたからって、世の中が変わるはずがない

こんな風に思い、

行動する事から、気持ちを遠ざけてしまっている人もいると思います。

こう感じてしまうのも、世の中が大きくなり過ぎてしまっている事に、原因があるような気がします。

70億人分の1と考えてしまうと、自分を無価値に感じてしまったり、1人の行動が何かを変える力なんて無いと感じてしまうかもしれません。
しかし、これを100人程度の村で考えてみたらどうでしょうか？

1人が変われば、村全体を大きく変えられると思いませんか？
村の人の役に立つ事はいくらでも見つけられると思いませんか？
決して、無価値な存在と感じる事は無いはずです。

もし、100人でも多いと感じるなら、5人程度で無人島に遭難した事を考えてたらどうでしょう？

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はいさ〜ぃ！池野です！

東日本大震災のあの日から、今日で丁度4年が経つのですね。

あの日の事は、今でも忘れる事ができません。

妻が、長女の出産前で、入院をしていて、丁度退院する日でした。
迎えの電話を待っていた矢先に、あの衝撃が訪れました。

うちはマンションの4階でしたが、凄まじい揺れで、
地震で初めて、テーブルの下に身を隠しました。
そして、ひょっとしたら、家族と会えなくなるかも・・・
そんな不安も、感じていました。

幸い、家族も無事で、その数時間後には、再会する事ができました。
しかし、多くの方もそうでしょうが、あの日から、僕の中で、何かが変わり始めました。
とにかく、

常識

と言う物を疑うようになりました。

そして、情報に振り回されるのではなく、自分自身で答えを出す。

こういったマインドになったのも、この頃だったと思います。

食の常識を疑う
法の常識を疑う
お金の常識を疑う

広く言えば、

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