ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

宮古ワイドーマラソン、裸足で行くつもりでしたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に宮古島に到着。

今朝は・・・

東平安名岬から〜
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コース終盤の道を・・・
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裸足になってみましたが・・・
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結構、ハード・・・
東平安名岬の辺りはハードだと聞いていましたが、ここまでだとは・・・

歩道にソレることで、少しは回避することができそうですが・・・
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距離的なロスもありそうだし、それでも、優しい路面ではありません・・・

今回の宮古ワイドーマラソンは裸足で行くつもりでした。

でも、このコースを見て、怖気づきました・・・

明日はサンダルで行くことにします!^^;

あれだけ散々、裸足で行くと言っておきながら・・・

でもその分、サンダルで良い結果を出せるようにがんばります!

目標としては・・・

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これから宮古島に向けて出発です!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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寒さと雨のせいか・・・
ゆっくり走っただけなのに、少し足裏が痛かったです・・・

競技場や砂利の落ちていないツルツルの路面の場合、濡れていたほうが気持ちが良いですが、荒れている道や砂利が落ちている道は、乾いていたほうが、走りやすいです。

さて、宮古ワイドーマラソンまであと2日!

当日のお天気は・・・

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宮古ワイドーマラソン前なのに、200m✕20本のインターバル走〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

久しぶりの瀬長島〜
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そして、足湯〜🎵
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走った後の足湯は最高に癒やされます☆

って、まだ、半分走らなければいけませんが!(笑)

昨日は予定通り、

ここで〜
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裸足☆
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市郡対抗駅伝に向けての練習会です!

メニューは恒例の200m✕20本のインターバル走〜

宮古ワイドーマラソンが近いので、どうするかな??
とりあえず、10本を目安に、無理のない範囲の所でストップも考えてのスタート〜

いつも競り合っているTさんが、フォーム確認の為に40秒位で行くと行っていたので、それに合わせさせて頂くことに〜

結果の方は・・

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ウルトラマラソンの世界ランク!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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今日から少し気温が下がってきましたが、それでも、まだまだ暖かい☆
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今週末にかけて、更に気温が下がるみたいですが・・・
今週末は宮古ワイドーマラソンなので、気温が下がってくれたくらいのほうが丁度良いです☆

ただ、個人的には暑さに強い方なので、気温が下がれば下がるほど、順位も下がるかもしれませんが・・・^^;

ちなみに、ウルトラマラソンは過去4回(うち1回は裸足で100km)走ったことがありますが、その時の最高順位が、2015年の丹後ウルトラマラソンの総合18位です。

その時のタイムが、8時間26分27秒ですが、このタイムを同年の宮古ワイドーマラソンマラソンに当てはめると・・・
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ウルトラマラソンの潜在パワーは7時間34分!?(フルマラソン✕2.7倍から3倍)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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軽めのヤッソ800でもやろうかな?と思って、競技場に移動したんですが、開いていなかった(お休み?)ので、ここに場所を変更しました。

場所を変更したら・・・

時間が足りなくなってしまったのと、若干、喘息気味だったので、結局無理はせず、予定していたヤッソ800は中止にしました〜

12kmほどのゆるジョグで☆

宮古ワイドーマラソンも近いし、ここで無理をしても、何の意味もありませんからね!

その宮古ワイドーマラソンですが・・・

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ウルトラマラソンペースで20kmを走ってきました〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足!
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昨日の、糸満市新春マラソンのリベンジ〜!

ではなく・・・

20kmのペース走です!

400mのトラックをグルグルと〜

糸満市新春マラソンが終わり、宮古ワイドーマラソンが、いよいよ今週末へと迫ってまいりました。

ウルトラマン(100km)は丹後の3回と、裸足100kmの計4回走っていますが、宮古ワイドーマラソンを走るのは、今回がはじめてです。

路面の状況などによっても、全然変わってくるとは思いますが、今日は、当日のウルトラマンの目標設定ペースで走ってみました。

結果は・・・

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明日は糸満市新春マラソン〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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の前に・・・

ここで軽く走ってきました〜
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サンダルで!(笑)
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明日走る、糸満市新春マラソンのコースです。

10kmと5kmの部に参加する予定ですが、去年までは、10kmが競技場から海岸までを2周するコース。
5kmは1周するコースでした。

しかし、今年からは道路規制の関係で、10kmが運動公園を4周。5kmが2周するコースに変わっています。

去年は10kmをサンダルで。
5kmを裸足で走りました。

その時の記事がこちら

来週が宮古ワイドーマラソンなので、無理は禁物。

今年も、去年と同じく、10kmをサンダル。5kmを裸足で行くつもりでいました。

が・・・

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なんだかんだで、出走レースがいっぱい!

はいさ〜ぃ!池野です!

沖縄に遊びに来ていた弟も、今日のお昼のフライトで、神奈川に戻りました〜
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そして、子供たちも、今日から3学期〜!
でも、明日からまた、4連休ですが〜

今日は、ここで〜
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裸足🎵
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6.5kmほどのゆるジョグです。

それにしても、この暑さは・・・
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降っていた雨が止んだら、地面からの熱気で苦しくなっちゃいました!(笑)

今日は、糸満市の練習会!

市郡対抗駅伝までも残り1ヶ月を切りました。

そして、

今週の日曜日が新春大会(10km&5km)。

来週の日曜日がいよいよ、宮古ワイドーマラソンです!

なんだかんだで・・・

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凧揚げVSラン!?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここまで〜
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本当は奥武島まで、走る予定でしたが、弟の運転する車が、思ったよりも早く追ってきたので、10km走った、ここでストップ〜

待っている間はこれで・・・
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足裏のツボ刺激〜
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どれだけグリグリしても、全然痛くありません!(笑)
NAHAマラソンの路面はめちゃくちゃ痛かったですが・・・^^;

良い感じで、刺激されたところで、皆が到着〜
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少しだけ、新しくなったアスレチックで〜🎵
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一番はしゃいでいる、弟!(笑)
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その後は、大度浜海岸に移動して・・・

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まさかのドボン・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は自宅から、那覇方面に北上して〜
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北上して〜
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泊でゴール〜
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10kmくらいしか走れないかな〜?
と、思いましたが、12km走ることができました!
この2kmが大きい!?(笑)

今日は神奈川の実家から弟が遊びに来てくれたので、皆でドライブ〜🎵

まずは、万座毛でパシャリ☆
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100人くらいは観光客がいましたが、日本語が全く聞こえませんでした〜(笑)

その後は・・・

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