ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

大阪で朝ラン〜体調不良??それとも・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日のお昼過ぎの大阪入り〜

朝ランは、恒例のこちら〜
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城を攻めてきました!(笑)

いや〜、大阪の朝はまだ涼しくて気持ちが良いですね☆

今回は、大阪に入ったタイミングで、iPhoneのバグが発生したり、変な頭痛はしたり・・・
めっちゃ、邪気のようなものを感じるんですけど、これ、なんなんでしょ〜@@

って、理由はわかっていますが・・・^^;

最近、目に見えない力を感じるようになりすぎて・・・

とりあえず、光のカーテンを作って、邪気のバリア〜🎵

その後【ダイナミック・スピン・リリース】で【ビリーフチェンジ】〜

今朝は、普通に走りに行くことができました^^

緑が気持ち良い🎵
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公園内では・・・

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手作りミネラル酵素ジュース教室を開催しました〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び〜
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週に1度のゆるジョグ(積極的休養)です☆
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日差しが眩しい〜
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こんな沖縄ともちょっとだけ、お別れ。

これから、2泊3日で大阪まで飛んできま〜す🎵

朝ランも楽しんできます☆

昨日は・・・

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久しぶりのだるま〜ず〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここまで〜
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只今休止中?のだるま〜ずですが・・・

久しぶりにS山さんと〜
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嬉しさを身体で表現してみました!(笑)
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天気予報では、曇時々晴れマーク。

なのに・・・

雨・・・

なんか、S山さんと一緒だと、雨の日が多いような・・・

ま、季節が梅雨ですからね!(笑)

ハーレーは終わりましたが・・・
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梅雨明けは、もう少しだけ先ですかね〜🎵

ランの方は・・・

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積極的休養も、しっかりと目的意識を持って〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び!(笑)
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週に1度のビーチラン〜🎵

年中無休走の僕にとって、この週1のビーチランが、休養的な位置づけになります。

いつも以上に、身体、全身の力が抜けるイメージを持って、ゆっくりと〜☆

一応、足跡という名の、形跡を残して!(笑)
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6.5km程でしたが、ゆっくりと気持ちのよいトレーニングが出来ました☆

ただ今日も・・・

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沖縄サバイバルマラソンのキャンセル枠・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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いや〜、空が綺麗☆
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海も綺麗☆
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思わず入水!(笑)
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梅雨の中休み。
こうして、朝から清々しい空気の中、自分の鼓動と、大地の鼓動を感じながら走れることが最高に幸せです☆

今日は6kmちょっとのジョグですが、久しぶりに・・・

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沖縄サバイバルマラソンにエントリ〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び〜(笑)
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雨が降っていましたが・・・

自宅から、裸足出発なので、何の問題も無し〜(笑)

前、那覇市内まで、裸足で走っていたら職質されたことがあるので、それ以来、基本的に公道を裸足で走ることはやめました・・・^^;

でも、この時間で、この場所なら殆どその心配もありませんからね☆

クロサギがシロサギに求愛していました!(笑)
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今日はいよいよ、待ちに待った、沖縄サバイバルマラソン(400km)のエントリー日!

前回は8時間で定員に達してしまったくらいの人気レース!

定員50名とは言え、400kmのレースでこれは、凄いですよね!!

きっと、全国のドMランナーが一同に集結するんでしょうね!(笑)

0時受付開始のこのレース。

寝ずに待っている手もありましたが、今週はいつも以上に忙しいので、いつもどおり、朝4時に起きて、速攻で、エントリーをする作戦?で・・・

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結局一人で・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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5時30分にS山さんと待ち合わせていたのに、来ない・・・

寝坊しちゃったみたいです・・・(笑)

朝ランの後、お茶する予定だったので、パソコン持って出かけましたが、結局・・・

重りを背負って走るだけになりました!(爆)

今日は、この後、グルコン、Skypeセッションと続き、午後にイベントに参加するため、那覇市内まで走って移動〜

なので、朝ランは少なめにして・・・

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短い距離を細かく刻んで^^

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足☆
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梅雨の中休み。湿度も低くて、最高に気持ちが良い〜🎵
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少し寝坊をして、6時過ぎのスタートになってしまいましたが、子供たちが学校に行く前には切り上げて〜

2日連続、子供たちが寝てからの帰宅だったので、朝くらいはちゃんとお見送りしたいですからね〜

でも・・・

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シューズを履いていた2年前の自分に勝ちました!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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一人水遊び〜🎵
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だるま〜ずの活動はしばらくお休みで〜

今週からまた、那覇市内往復の移動ジョグが始まります!(笑)

梅雨入りした沖縄ですが・・・

空が綺麗〜
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朝日が綺麗〜🎵
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朝日を感じ、波の音に包まれ・・・

このお山を作ったのは、僕ではありません!(笑)
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さて、昨日のランネット駅伝の結果です!

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明日はランネット駅伝〜☆

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は訳あって、一人で〜
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軽く10km程です。

本当はもう少し走りたかったですが、明日はランネット駅伝ですしね🎵

その分、瞑想&アーシングは少し長めに^^
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今日も朝4時に起きて走ってきましたが・・・

昨夜は、

月光を浴びながら、夜の街をフラフラと〜(笑)
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すごい方と、お会いしてきました〜🎵
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企業秘密?なので、詳細は書けませんが、糸満発のハリウッド映画が・・・
って、話です!( ̄ー ̄)ニヤリ

Nさん、素敵な夜とCDのプレゼントを頂きましてありがとうございました☆
これから、ゆっくりと浸らせて頂きます🎵

そして今日は・・・

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