はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
プチ坂のぼり〜
サンダル〜
昨日、新しく作りました☆
このサンダルで、明日の新春マラソンを走りま〜す🎵
19分切りを狙っていきたいところですが、果たして・・・
最低でも、19分30秒は切れるようにがんばります！！
のぼった分、駆け下りて〜
今日は軽めのトレーニング。
トレーニングの後は・・・
いつもの古民家で・・・
今年、1発目の玄米味噌作り教室〜🎵
子どもたちも〜
ばっちり☆
今年も、ミネラルと発酵食品の素晴らしさを伝えていきま〜す！！
あ・・・
ライバル増やすので、ランナーにはあまり教えたくないですが〜！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
教室前に、トレーニング☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆
