はいさ〜ぃ！池野です！
入院生活６日目〜
でも、今日は外泊中〜♪
久しぶりの朝ラン〜
５kmほど走るつもりでしたが、あまりにも気持ちが良かったので、プラス１kmおまけ！（笑）
６km走ってきました〜
正直・・・
体力、少し落ちています。。
特に、速筋の力が衰えているようで、走っていて、自分の足が自分の足で無いような感じです・・・
でも、遅筋に関しては大きな衰えは無いようで、６km走っても、全然楽だったので、良かったです＾＾
この調子なら、来月のぐんま県民にも、裸足で１００kmにも影響は全く無さそうです！
むしろ、ある意味超回復して、更に良い状態になっていそう！（笑）
トレーニング後は、朝食バイキング〜♪
これに、プラスα・・・って、感じです＾＾
普段、朝ごはんは食べないし、最近は、お昼もスムージ（＋サラダ）程度ですが、やっぱ、お泊まりの時は、どうしても、食べたくなっちゃいますよね・・・＾＾；
でも、勿論、消化に良いものを中心にはチョイスをしています。
少しは、学習しています？（笑）
朝食後、１１時ギリギリにチェックアウトをして・・・
ホテル内の、売店でお買い物したり・・・
自然と戯れたり〜♪
そして・・・
昨日に引き続きのライカム〜
少し子供達のお買い物をした後、
スムージーで乾杯〜♪
いや〜、このタイミングで外泊の許可が下りて良かったです！
本当に、すっきり、リフレッシュすることができました☆
っていうか、迷惑をかけた方には申し訳ありませんが、腸閉塞に掛かったのも、このタイミングで良かったです！
どちらかに、後１週ずれていたら、子供達の運動会を観る事が出来ませんでしたからね〜
もし、そんなことになれば・・・
ホント、色々な意味で、全てがベストタイミングでした！
内観により、自分の心の整理もできました！
退院後は、一気に加速して、前に進んでいけそうです♪
さ〜て、今晩の病院食が楽しみです！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
驚異的な回復？そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高のリフレッシュ休暇を頂けたことに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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