はいさ〜ぃ！池野です！
３泊４日の福岡出張も今日で最終日。
この後のフライトで、愛する家族の待つ沖縄に帰りま〜す☆
３泊４日中に食べた食事〜
マクロビ弁当×２
お蕎麦×３
バナナ・・・
×９本！！
etc・・・
どんだけ、バナナ食べているんだ〜！
って、感じですが・・・
それでも果物＆野菜不足です・・・
身体が酸性に傾いているようで、流石に僕も今日は少しお疲れ気味^^;
早く家に帰って、スムージーと山盛りサラダが食べたいです！（笑）
２日間のウェルシーマインドセミナーも終わり、僕もなんとか、アシスタント業務を全うすることができました。
僕自信も、ウェルシーマインドはセッション形式で行っていますが、やっぱ、セミナー形式でやるとまた、違いますね！
ウェルシーマインドは、心の深い部分、そして、負の部分も取り扱っていきます。
人数が多い分、それらのエネルギーも大きくなります。
その分、受けるエネルギーも・・・
でも、その後は、うちから満ち溢れるエネルギーの量も違いますね！
流石の僕も、エネルギーの回復までに時間がかかり、今日は久しぶりに朝の８時までの超朝寝坊・・・^^;
睡眠時間、９時間以上！
今日は、チェックアウトの１１時まで時間があるので、ゆっくり２０kmくらい旅（足袋）ラン（笑）をする予定でしたが・・・
寝坊のため時間が無く、予定を大幅変更・・・
とりあえず、港の方まで行って・・・
その後は・・・
櫛神社〜！
昨日、朝ランをご一緒した裸足１００km！の戦友Mさんに、
「僕、神社オタクではありませんが・・・神社に詳しくもありませんが・・・神社の空気が好きなんですよ〜！」
と言ったところ、教えてくれたのがこの、櫛神社☆
昨日は時間が無く、行くことができませんでしたが、今日、行くことができました！
お花からも・・・
木からも・・・
最高のエネルギーを頂きました〜！
いや〜、やっぱ、神社の空気って最高ですね！
言葉ではうまく表現をすることができませんが、ただ、そこにいるだけで感謝の念のようなものが湧いてきます。
福岡の街中は信号も多く・・・
観光をしながらゆっくりだったので、１時間で６kmほどしか走ることはできませんでしたが、福岡最終日、大好きな神社をゆっくりを見ることができたので良かったです☆
ラン後はゆっくりとお風呂＆サウナに入り・・・
最高にリフレッシュ〜！
でも・・・
まだ、芯からの疲れは取れていないので、帰りの飛行機で、ゆっくりと休みたいと思います☆
さ〜て、おきなわマラソンで痛めた足裏の親指と人差指の傷もこの出張中に完治したので、また、明日からは４月１７日（日）のかすみがうらマラソン、裸足の部のサブスリーに向けて、しっかりとトレーニングを積んでいきたいと思います！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
予定変更して、無理せずゆっくりラン！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
３泊４日。また、最高の学び、体験をすることができたことに感謝します☆
走れなくても大丈夫！簡単なワークだけで、夢も幸せも、
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３月１９日（土）１０時３０分〜１４時００分：沖縄県糸満市西崎運動公園（募集開始）
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