はいさ〜ぃ！池野です！
沖縄→大阪→東京→沖縄
昨日の夜、無事に帰って来ました〜！
大阪も東京も、人が多くて疲れます＾＾；
でも、3日間とも、とても、有意義で充実した時間を過ごす事ができました！
さて、今日は
僕がマラソンを走る理由
について、書かせて頂きたいと思います。
マラソンを走る理由は人それぞれで、また、一つだけでなく、いくつもあると思います。
僕もマラソンを走る理由はひとつでは無く、大きく分けると四つあります。
そのうちのひとつが、
健康の為
です。
これが理由で走っている人は多いと思いますが、僕も、理由のひとつがこれになります。
走る事により、日々トレーニングを続けて行くので、自然と生活リズムが整います。
また、意識そのものが健康に向くようになるので自然と、不摂生などもしなくなります。
僕の場合、走る事もそうですが、健康を意識して、食事を変えた事で、より健康的な身体を手にする事ができました。
色々な事の相乗効果で、前までは季節の変わり目ごとに引いてい風邪も引かなくなり、食事を変えてから、7年近く、病気で寝込んだ事も、医者に通った事もありません。
この辺については、また、別の機会に記事にしていきますが、
マラソンを走る事で、健康に意識が向き、結果として、健康的な身体を手にする事ができた
これが、僕がマラソンを走る理由のひとつ目になります。
僕がマラソンを走る理由のふたつ目については、また、明日のブログで記事にしたいと思います。
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
