はいさ〜ぃ！池野です！
今日もここで走って来ました〜！
昨日は1周、今日は2周。明日は・・・？
2日続けての、リカバリージョグで、板橋Cityマラソンの疲れも、大分取れて来ました☆
すっかり春ですね〜♪
春と言えば、花粉症〜
沖縄に移住して忘れていましたが、やっぱ、こっちに来ると・・・
そんなに酷くはありませんが、走った後は、鼻水が出ます・・・
酷く無い僕でも、これなのに、酷い人はこの時期のランは命がけですね。。
花粉症で大変な方、是非、沖縄に走りに来て下さい！
そして、一緒に呑みましょう！（笑）
さて、
板橋Cityマラソン、昨日の前半戦に続き、今日は後半戦になります！
折り返し地点（ハーフ地点）での通過タイムが、1時間27分39秒。
この時点で、50分切りの完全に諦め・・・
さすがに、ここからハーフのPBペースで走る事はできません。
ここからは、ネットタイム52分台の、最低限の目標達成に切り替え。
スタートのロス分を考えると、実質1時間26分30秒くらいで来れている計算になるので、この先、同じペースで行って、ラストスパートができれば、何とかギリギリ、最低限の目標達成の可能性も！
前半が軽い向かい風基調だったので、追い風に変わる後半。
うまくペースを保っていけば、まだ、何とか可能性はあります。
予想通り、追い風に変わった後半は少しペースが上がり、4分03秒/km程度で推移。
体力的にもまだ、十分に余力があるので、このペースを維持していければ、十分に可能性はありそう！
しかし、風が舞っていたのか、追い風だった風が向かい風基調に変わり・・・
全体的に微風だったので、大きな影響はありませんが、それでも、若干ペースが落ちて来て、52分台も少し厳しい状態に・・・
でも、まだ、可能性としてはゼロではありません。
30kmの通過が2時間04分33秒。
残り12.194kmを49分で行ければ、ネットでの52分台です。
最後の可能性にかけ、ここからギアチェンジ！
31km地点：よし！行ける！
32km地点：まだまだ、行ける！
33km地点：う〜ん、ちょっと厳しいか・・・
・・・
35km地点：やばい、スパートをかけるのがが早すぎた〜
やはりスパートをかけるのが早すぎたようで、35km地点あたりから、ずるずるとペースが落ちて来てしまいました・・・
こうなったら、何が何でも、グロスでの自己ベスト！
年代別ランキングの順位を一つでも上げてやる〜！
と、気持ちを切り替え、再度、40km過ぎのスパートにかける事に。
その後、大きくペースを落とす事無く、体力を維持しつつ、40km地点へ。
この時点でのタイムが2時間46分11秒。
ここから、NAHAマラソンのラスト（8分30秒）より、少し速いペースで行ければ、何とか行ける状態です。
ただ、NAHAマラソンの時は自分でも信じられないくらい、上げる事ができたので、それ以上のペースまで上げるのは、かなり厳しい状態です。
それは、分かっていましたが、とにかく、自分の力を信じ、最後の力を振り絞って・・・
が・・・
スパートをかけ、しばらくすると、右腕がジンジンとしびれる・・・
気持ちは前に行きたいんですが、身体が中々言う事を聞かない・・・
もうこうなったら、ネットでの自己ベスト更新でも〜
そんな気持ちで、最後スパートをかけるも・・・
2時間54分40秒（暫定ネットタイム）
NAHAマラソンのネットタイムまで、5秒足らず・・・
実際のロス分を差し引けば、NAHAマラソン以上の記録ではありますが、結局、記録上の結果としては、ネットでもセカンドベストどまり・・・
う〜ん、絶好調だっただけに、何とかもう少し良い記録を残したかった所ですが、残念ながら・・・
ま、感覚としては、来シーズンの50分切りは確実に見えて来たので、気持ちを切り替え、また、来シーズンにしっかりとリベンジをしたいと思います！
板橋Cityマラソンについては、まだ、少し書きたい事があるので、もうしばらくお付き合いをお願いします☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
フルマラソン＆昨日のマネークリニック個別セッションの疲れも無く、今日も元気にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
春を感じる東京で（少し鼻水は垂れましたが＾＾；）、気持ちの良いランができた事に感謝します☆
