はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで、1周をゆるジョグ〜！
そして、その後は、マネークリニックの個別セッション〜
3月25日（水）のマネークリニック無料体験説明会は残り1名となりました。
詳しくは
↓
マネークリニック無料体験説明会
板橋Cityマラソン前半戦
それでは、昨日出走した板橋Cityマラソンスタート前からの前半部分を書いていきたいと思います。
前日の夜に無事、東京入り。
そのまま、空港近くのホテルに泊まり、12時に就寝。
そして、3時に起床。
少し眠いけど、シャワーで目を覚まし、シャキッと出発！
子供達も、4時過ぎに、すんなりと目を覚ませてくれました＾＾
そして、8時前には会場に到着。
スタート＆ゴール付近に場所を陣取り、スタートまでの時間をまったりと。
受付無しの大会で、スタートブロックが分かりやすかったのが助かりました＾＾
30分前くらいから、スタート位置に並び、家族と一緒にスタートを待つ事に。
Dブロックからのスタートなので、こんなに後ろから・・・＾＾；
そして、9時の号砲とともに、スタート〜！
でも、中々前が進まない・・・
スタート地点までで、43秒のロス。
河川敷のコースで、ずっと道幅が狭いので、その後も、しばらくはジョグペースで進むのがやっとの状態。
スタートまでのロスと、この部分だけで、早くも1分以上のロスが・・・
いや〜、30秒までは許容範囲でしたが、1分以上はきつい・・・
などと、考えていると、何人かのランナーが後方から、凄い勢いで、人ごみの中をかき分け走っていく。
そして、僕も、そのランナー達につられ・・・
その後ろをうまく、くぐり抜けながら、2kmほど走った所で、何とか自分のペースで走れる状態に。
しかし・・・
やってしまいました・・・
人ごみを抜ける事ばかり考え、速いランナーについて行っていたら、3分30秒/kmくらいまでペースが上がってしまいました・・・
前半抑えて、後半勝負のつもりが、ここで、予定外の脚と心肺を使ってしまいました・・・
その後、呼吸を落ち着かせ、自分のペースに戻るもペースを確認すると・・・
４分08秒/km。
感覚的には、4分00秒/km前後のペースなのに、実際はそれよりも10秒/km程度遅いペースまで、落ちてしまいました。
その後も、ペースは上がらず、4分05秒/kmから10秒/kmの間で推移。
スタートで脚と心肺を使ってしまった影響で、ペースが落ちてしまったようです。
ここで、無理にペースを上げると後半でバテてしまうので、ここは我慢。
50分切りの目標は諦め、最低限の52分台の目標に切り替えて。
そうこうしているうちに、ハーフ地点の折り返しを通過。
グロスで1時間27分39秒。
52分台も、厳しいか？
でも、諦めず最後まで・・・
後半に続く・・・
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
昨日の疲れも無く、元気良くトレーニング＆お仕事！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
FBでの沢山の「おつかれさま！」のメッセージを頂きました！そんな仲間達に感謝します☆
