ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

今月の走行距離&昨日のセミナーについて

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで・・・
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裸足!(笑)
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6kmちょっとを疲労抜きで^^

これで、今月は501.5km。
先月は、600kmを超えに比べたら、大分落ちました。
夏休みで2週間、沖縄から出ている間であまり距離が踏めていませんでしたからね。

でも、良い感じで仕上がってきているので、これからのシーズンが楽しみです!

昨日は・・・

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NAHAマラソンを走れないだけでなく・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで・・・
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10kmのペース走〜!
朝、早目からのスタートです☆

今回の作戦?は、最初の5kmを4分30秒/kmくらいで行って、残りの5kmで、徐々に上げていくイメージで・・・

結果は・・・

  1. 4分34秒
  2. 4分31秒
  3. 4分29秒
  4. 4分15秒
  5. 4分22秒
  6. 4分06秒
  7. 4分08秒
  8. 3分53秒
  9. 3分49秒
  10. 3分32秒
41分43秒(4分10秒/km)

出だしはほぼ、予定通りのペースでしたが、3kmが過ぎた辺りから、身体も温まり出し・・・
セーブはしたつもりですが、ペースが上がりすぎてしまいました。

5km過ぎも4分20秒/kmくらいから入っていくつもりでしたが、それまでに上げ過ぎてしまったため・・・

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NAHAマラソンの抽選で落ちた件について、NAHAマラソン協会事務局に問い合わせてみました

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜!
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奥武山公園〜!

裸足でぐるぐると^^
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トータル30kmを超スローペースで走ってきました〜☆

今年はここへは入れず・・・(涙)
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そうそう、NAHAマラソンの抽選で落ちた件で、NAHAマラソン協会事務局に問い合わせをしてみました。

話の内容はこんな感じ・・・

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朝から5000mのペース走〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

朝から走ってきました〜!
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暗くて殆ど何も見えませんね^^;

AM5:30からのスタートです☆

今日のメニューは・・・

5000mのペース走〜!

特に設定ペースは設けず、”気持ちが良い”と感じられるペースくらいで!

結果は・・・

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5000m記録会の結果は・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は5000mの記録会に参加してきました〜!
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前回は、日にちを1週間勘違いしてしまい、一人練習に・・・

今回は、間違っていませんでした〜!(笑)

NAHAマラソンの抽選に外れ、若干、消沈気味?ではありますが、前回の記録(18分35秒)を1秒でも短縮を目指して!

結果は・・・

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移動もランで!

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は一日中、ヨーガのお勉強〜!

雨の中、15km先の会場までを走って行ってきました〜!
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ここはNAHAマラソンのスタートから、すぐの所。
今年はここを走れないと思うと・・・

今まで、会場までは自転車とゆいレールで行っていましたが、こっちの方が時短になって良いです^^

終わるのが19時なので、帰りは小禄駅までを走り、そこからバスで^^
家まで走って帰っても良いんですが、ここで夜ごはんにしたので、食べたあとのランはやめておきました^^;

でも、移動ランだけで、22kmを走ることができました✨

今日は、

ここで〜!
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・・・

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NAHAマラソン落選について考えてみた・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

NAHAマラソン。
落選とわかっていても、何度も確認をしてしまう自分・・・
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やっぱりまだ、諦めきれません。
どうにかして走れないか?と考えている自分がいます。

正直、NAHAマラソンの出走権を餌?に、U◯の商品を買わせるくらいなら、連続出走とか、前回完走タイムとか、または、(準)エリート枠とかを設けて、ある程度、NAHAマラソンへの思い入れの強い人たちに、優先的に出走権を与えて欲しい。

といった、気持ちもあります。

そんな気持ちはありますが、僕なりにNAHAマラソンを落選した意味を考えてみました。

僕は、悪い(と思える)結果には、必ずそこにある肯定的な意味(プラスの意味、良い意味)を考えるようにしています。

今回のNAHAマラソン落選の肯定的な意味は・・・

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NAHAマラソンの二次募集が・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

台風の中、走ってきました〜!(笑)
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まだ、ピーク前だったので、風速は14m程度?(過去最高は23mの中走りました^^;)

雨も止んでいたので、今がチャンス〜!と5kmちょっとだけ・・・

が・・・

途中、土砂降りに・・・
おまけに帰りは向かい風のため、雨が顔に当たり痛かったです。。

さすがに、このお天気の中走っている人は、一人もいませんでした・・・^^;

こんなにもマラソン馬鹿な僕を・・・

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第2回沖縄◯人ランナーイベント、無事終了〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

台風15号が近づく中・・・
22日、23日で◯人ランナーズin読谷イベントを開催してきました〜!

昨日のブログでも軽く触れましたが、昨日の22日は、残波公園の2.5kmのコースを使ってのリレーイベント〜♪
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参加者が6人だったので、2名×3チームに分かれての、リレー形式で〜!

バトンには、はるさーランナーMさん差し入れの、ナス、ゴーヤー、オクラを使い!(笑)

2.5kmを一人が各2回走る、計10kmでの勝負です!

結果、途中コース間違え、スコールによる試練?などもありましたが・・・

優勝はオクラチーム〜!
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見事なチームワークでした〜!

我ら、ゴーヤーチームは、1分くらい離されての2位・・・
3位が、女子のなすびチーム〜!

面白、楽しく、◯人(笑)に、良いトレーニングができました☆

ランの後は、

近くの海に移動して、入水〜♪
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はるさーランナーのMさんがこの日は海人になり・・・
この後の、宴会のテーブルを賑わせてくれました〜♪

その時の、宴会のテーブル☆
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お野菜も殆どがMさんの畑から☆
前回の引き続き、美味しいお野菜の差し入れを、ありがとうございました〜!

特に、島カボチャが最高に美味しかったです!

宴会では、まだ、直接はお会いしたことがありませんが、県内実力ランナーの、お三方にも、加わっていただき・・・

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