ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

大阪マラソンの余韻残る中・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

6泊7日の大阪。
今日が最終日〜
この後のフライトで、大好きな沖縄!家族のもとに帰ります☆☆

大阪マラソン走られた皆さん、お疲れ様でした〜
応援には行けませんでしたが、嬉しい報告を、頂いています!

僕も無事、NLPのマスターコースを修了することができました!
本当に最高の学びでした!

大阪最終日の今日は・・・
大阪マラソンの余韻が残る中を・・・

こんな感じで走ってきました〜

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いよいよ大阪マラソンですね〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も大阪は良いお天気〜
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寒いですね〜
手袋無しで、ギリギリの気温です!
身体と、足(笑)は寒がりじゃないんですが、手だけやたらと寒がりなんです・・・

次、この時期来る時は、手袋は持ってきたほうが良さそうですね!
コンビニで軍手を買う手もありますが^^

半袖、短パン&サンダルで走っていたら、おばあちゃんに、

「寒くないの〜!驚」

って、言われました。

寒いです(笑)

いよいよ、もう直、ここを
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3万人を超えるランナーが駆け抜けるんですね〜

朝ランしている途中で、これから走るんだろうな〜

というランナーを何人か見かけたら、無性に走りたくなっちゃいました〜

抽選に通るかわかりませんが、来年はエントリーしてみようかな!?

今朝は、6kmちょっとのランでしたが・・・

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大阪でLSD〜!のつもりでしたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

あのはるか?向こうに見えるのが・・・
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あべのハルカス〜(笑)
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噂によると、スカイツリーよりも、高いらしいです!
昨日お会いした、Tさんが言っていました!(笑)

実際にはスカイツリーの半分以下ですが〜(爆)

昨日は、めっちゃ早く寝るつもりでした。

そして、3時に起きて、LSDをするつもりでした。

が・・・

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大阪で同じコースを2往復〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今朝の大阪は寒かった〜

20km以上走っても、
殆ど汗をかいていません!


沖縄だったら、確実に1リットル以上はかいていますね〜


今日は、大通りを大阪方面に走り・・・
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本町まで走ってきました〜

そして・・・

こんな公園を見つけたので、2周ほどグル〜っと☆
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コンパクトな公園ですが、人も少なく、凄く走りやすかったです!


公園はもう、すっかり秋ですね〜

昔は、1年の中で、秋が一番好きではない季節でしたが、おじさんになってから?は秋が好きになりました!

多分、食欲の秋だからだと思います!(笑)

いやっ、スポーツの秋の間違いでした^^;

公園で走ったあとは、そのまま、宿まで戻り・・・

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大阪マラソンは走れませんが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

只今、ひとっ走り終えて・・・

ここ(スパワールド世界の大温泉)でまったり中〜
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第1回目のWebセミナーも今、終わりました〜☆

今日のランは・・・

ここへ〜!
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大阪城〜

大阪はホント・・・

車も、
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人も、
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多くて、走るのが大変です!^^;

でも、こんな大阪を3日後の10月30日には、32000人のランナーが、疾走するんですね!

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走られる皆さん、当日は、無理の無いよう、ベスト尽くしてがんばってください!

僕は、走れない分、今日一足先に、大阪マラソンコースの一部を走らせて頂きました〜

どこも人が多いですが・・・

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大阪ラン〜14kmの道のりに8時間??

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日のお昼過ぎに無事、大阪に着きました〜!

大阪、やっぱ、朝晩は肌寒いです。。

でも、こっちの人は、暑い!って言っていました!(笑)

今朝は、大阪街中をゆっくりと〜
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14km程のコースですが・・・
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今は、残り3kmくらいの所で、ゆったり&まったりとノマドっています☆

玄米のお店だったので、ベジかな〜?
と思いましたが、違ったようです。。

ベジなら、早めの夕飯(遅めのお昼ごはん?)でも良いかな〜?と思ったんですが、お茶だけにしておきました〜

ランニングの中間地点では・・・

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久しぶりのAT値インターバル走→タバタプロコトル〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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そして・・・

久しぶりのAT値インターバル走〜!

暑い日が続いていましたが・・・
今朝は涼しかった〜♪

と言っても、最低気温は25度を上回っています。
北風が吹くだけで、体感気温が大分低く感じられるんです☆

今日は久しぶりに涼しい中を走れるかな〜?

と、思ったら・・・

やっぱ、外は暑かったです!^^;

久しぶりのAT値インターバル走の結果ですが・・・

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太陽は真夏、でも、空気感が・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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今日も真夏の太陽〜
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10月も後半だと言うのに、最高気温、32度ですって!

でも・・・

外を流れる空気感がやはり、夏とは違った感じがします。

年の瀬からお正月に掛けての空気感が漂っていました〜

この感覚は何なんだろう?

何か懐かしい、感じも・・・

きっと、何かの感覚と、リンクしているんでしょうね!

今日は6.5km程のゆるジョグでしたが・・・

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昨日のラジオ出演は、ハロゥイン仕様で!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日、ゲスト生出演させて頂いた時の写真で〜す☆
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ハロゥインバージョンでお届けさせて頂きました〜
ラジオだから、映像が伝わりませ〜ん!(笑)

昨日は炎天下の中、38kmを走っているので、流石に今日は・・・

全くダメージがありませんでした〜!

8時間近く、思いっきり爆睡したのが良かったのかもしれません☆

今日はここで〜
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裸足〜
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ぶら下がったり・・・
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背筋鍛えたり〜
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と行きたかったのですが・・・
おじいちゃんがベンチ代わりに座っていたので、出来ませんでした〜(笑)

それにしても、この太陽〜
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今日は、最高気温32度まで上がっているみたいです・・・

10月も後半だと言うのに。。

この時期でも、裸でいられるのが幸せすぎです☆

メニューの方は・・・

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