ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

沖縄到着〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

お台場で遊んだ後は、ここへ〜
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最近のお気に入り☆
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以前から大江戸温泉は一人の時に、時々利用していました。
ここは、成田空港行きの早い時間のバスがあるので、電車で間に合わない朝早いフライトでも、間に合うことができるので、非常に重宝していました。

便利な上に、大好きな温泉にも入り放題〜♪
毎回、2〜3回は入っています☆

そのことを妻に話したら、「ずるい〜」と言うことで、前回、春に初めて家族で利用をしたのですが・・・

そしたら、

子どもたちが大喜び〜♪

家族旅行の最終日は、お台場。

これが、今後の定番パターンになりそうです☆

朝は早くに起きて、ひとっ風呂浴びて、朝日を拝みながら、成田空港へ〜
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最高に癒やされる〜♪

って、写真の左上辺りに何か光るものが・・・

星にしては明るすぎるし、明日が新月なので、月でも無さそうだし・・・

で、続けて撮った写真を確認してみると・・・

光が更に左の上の方に移動している〜
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これはひょっとして・・・

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じゃんけんに負けました!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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実家から1km程のところです。
湘南の海から6km程のところです。

この写真だけ見たら、絶対に湘南には見えませんよね!
湘南というと、海のイメージが強いと思いますが、意外と畑や田圃、緑もいっぱい残っているんです☆

台風の影響も全く無く・・・
短い距離でしたが、気持ちの良いトレーニングが出来ました☆

途中、

こんな方に遭遇したので・・・
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じゃんけんを挑んみました!
僕はパーを出したら、
彼は・・・

チョキ〜!
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負けちゃいました!(笑)

トレーニングの後は、母親に駅まで送ってもらい、そのまま都内へ〜

群馬から都内入りした家族と合流して、そのまま・・・

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ドリアン!!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方から神奈川の実家です☆
結局、昨日は駅から実家までの3km程を走って帰りました〜!

トイレで朝、来ていたウェアに着替えたら・・・
相当臭かったです・・・

これには敵いませんが〜(笑)
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大好物のドリアン!
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たまたま近くのデパートで売っていたようで、僕のために母親が買っておいてくれました!

まだ、上半分が熟していませんでしたが、下半分は最高に食べごろ〜

この、なんとも言えない、甘さとまったり感。
正に果物の王様!

もう、いつ死んでも、悔いはありません!(笑)

初めてドリアンの匂いを嗅いだ時は、この世のものとは思えませんでしたが、食べてみたら・・・

何でもそうですが、トライしてみないと、本当の良さ(美味しさ)はわかりませんよね〜♪

さて・・・

天国から現実世界に戻り・・・^^;

実家に帰ってきたらやっぱり、ここ〜
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今日は実家から江ノ島までの往復ラン♪

台風の影響で・・・

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雨が降っていますが、走り足りないので・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

東京での2日間の学びが終わりました〜
今回も最高に濃い学びを得ることが出来ました!!

これから、神奈川の実家に帰るところです☆
家族はそのまま群馬の妻の実家なので、神奈川への帰省は今回は僕だけになります。
短い時間ですが、両親との濃い時間を過ごしていきたいと思います☆

今朝も走ってきました〜
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園内は大賑わい!(笑)
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今年の春に走った時とは、全くの別風景。
集団で動いている人が多かったので、何かツアーかグループみたいなのがあるんですかね?

もう、ここまで来ると、現実世界と仮想世界の区別が・・・(汗)

こちらも大賑わい〜
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夏休みだからか、いつも以上に人の数は多いですが、こちらは昔ながらの風景ですね☆

人混みではありますが、広い園内なので、一部を除いては、そこそこ自分のペースで走ることが出来ました〜

ただ・・・

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群馬を離れる前に軽く走ってきました〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日から2日間は、東京です。
2日間みっちりと、学んできたいと思います!

第二の故郷、群馬ともお別れ〜
少しだけですが、軽く走ってきました〜
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スタートはここから。
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軽くと言っても・・・

結構な坂〜(笑)
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この坂をのぼると・・・

あっという間にこの景色〜
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高崎の中心から、わずか数キロ行っただけで、この景色。
ホント、なんて贅沢な環境なんでしょ〜♪

2kmのぼった所で、ファミリーパーク、到着〜
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ここで少しアーシングジョグをするつもりでしたが・・・

まだ、開門前〜><
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ということで・・・

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2日間で高崎から草津温泉まで走るつもりでしたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は、宿泊先の小野上温泉からのスタート〜!
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こんな景色を眺めながら♪
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目的地はここ〜
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道の駅中山盆地☆
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走行距離は、こんな感じ〜
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最初は、草津温泉までの42kmを考えていましたが、その後の予定のことも考え、今回はここまでにしておきました〜

距離は、当初予定していたよりも大分短くなりましたが、それでも、2日で57kmちょっと。
そして、そこそこのぼったので〜

(昨日)
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(今日)
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プチヒルクライム的なトレーニングが出来ました☆

ゴールに到着したら・・・

子どもたちが・・・
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走って迎えてくれました〜☆
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こういうのが、本当に幸せです☆☆

そしてぐんまちゃん☆
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給水はぶどうで〜
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りんご、桃、ぶどう。
大好きな果物をいっぱい食べることが出来ました☆☆

ゴール後は、ここで温泉に浸かり〜

その後は・・・

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小野上温泉まで40km程走ってきました〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日の走行距離〜
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ほぼ、フルマラソンの距離を走ってきました〜
気温は、30度以上あると思いますが、湿度が低いさと、日差しのゆるさで、沖縄の炎天下の中に比べたら、本当に楽ちんでした〜♪
これだけ走っても、まだまだ、全然余裕です☆

今日は妻の実家の高崎から・・・

まずはここへ〜
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道の駅こもち☆
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群馬に住んでいた頃も、よく走って行きました!
ここで、足湯に浸かって〜
と、思ったら・・・

今は、土日祝日しか利用が出来ないみたいです・・・

残念〜><

まずは、りんごで喉を潤し・・・
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大好きなおはぎでエネルギーチャージ〜!
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ここまでで27km程。
今日はここから、更に・・・

こんな道をひた走り・・・
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(さらに…)

群馬、点々ラン〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に無事、群馬入りしました〜!
妻の実家で、ゆっくりとさせて頂いています☆

前日の台風の中の移動&睡眠不足でさすがの僕も、疲れていたのか・・・

10時間も寝ちゃいました〜!
こんなに寝たのは、10年以上ぶりです!

基本的に睡眠時間は短くて大丈夫な方ですが、移動の疲れが重なると、流石に・・・

ホント、身体は正直ですね〜

これだけ寝たので、スッキリ☆

でしたが・・・
もう、この時間ですでに眠いです(笑)

明日に備えて、今日も早めに休むようにします☆

今日のトレーニングは・・・

まず、ここへ〜
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観音山ファミリーパーク☆

勿論、この芝生で・・・
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アーシングジョグ〜
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体内電流が地球と同じ電流に戻りました☆☆

その後は、こんな道を下り・・・
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石原緑地へ〜
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僕の裸足の原点がここにあります!
って言うか、群馬にいた時は、ここでくらいしか裸足で走っていませんでした。

それが、今では・・・

その後は・・・

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台風で飛行機が・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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台風は何処へやら〜?

無事?関東入りすることが出来ました〜!

予定では、昨日のお昼すぎには都内にいるはずでしたが・・・

台風の影響で、フライトが8時間遅延・・・
そして、電車も何とか、鈍行が走っているのみ〜!

都内に着いたのが、ほぼ、日付をまたいでから〜

僕は都内までだったので、良かったですが・・・
家族はこの後、群馬まで〜

タッチの差で、終電が行ってしまった後・・・

結局、都内に宿を取ることになりました〜

平日だったので、すんなりと宿が取れたので良かったですが、子どもたちは、しょっぱなから寝不足で可哀想でした。。

僕も結局睡眠時間は2時間。

仮眠を取りながら、今、ゆっくりと鈍行で群馬に向かっている途中です!

本当はAT値インターバル走をやる予定でしたが、身体が重かったのと・・・

やたらとスマホユーザーがいっぱい〜
(ポケ◯ンGO?)

ということで、6.5km程のゆるジョグだけにしておきました〜

走れなかった分、

ぶら下がっておきました〜!(笑)
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ランの後は1件仕事を片付けて・・・

(さらに…)

台風の影響で飛行機が・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜
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数キロだけ軽く走ってきました〜

本当は、飛行機に乗って、関東に向かっているはずなんですが・・・
台風の影響で、予定していたフライトが遅延に〜

沖縄のお空には、いっぱい飛行機が飛んでいるのに〜
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とりあえず、欠航ではなく、遅延だったので良かったです!
今、空港のラウンジでまったりと仕事中です☆

昨日は昼間に続き、夜も繰り出してきました〜!

お祭りの最後は、カチャーシーで大盛り上がり〜
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そして、クライマックスは・・・

打ち上げ花火〜
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目の前で上がる花火は、もう、圧巻でした〜!

沖縄での夏休みを、最後まで思いっきり楽しむことが出来ました!

そして、今日からは・・・

(さらに…)