ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

今年1番?の暑さの中を〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・
朝3時に起きたんですが・・・

走り出したのは、お昼過ぎ〜

サンダル〜

日差しが半端ない〜

最高気温28度って・・・
今年1番の暑さかもしれません〜!!

そんな中・・・

こんな激坂を走ったり〜

しているうちに・・・

到着〜

26kmほどの道のりをゆっくりと〜
予定よりも、大分早い時間に着いちゃいました〜!(笑)

昨日のあやはし海中ロードレースと合わせて、良い2部練習になりました〜♪

今日は・・・



FMぎのわん毎週月曜日16時から
峯田勝明の「沖縄移住」でワクワク楽園生活!

に生出演させて頂きました〜♪

ここからの景色が最高〜!

あっという間の1時間〜

楽しくお話をさせて頂きましてありがとうございました!!

1日1食でこれだけ走れる秘訣?伝わりましたでしょうか〜?

って・・・

聴いてませんよね〜?(笑)

あやはし海中ロードレースの家族編をお届けするつもりでいましたが、時間が無くなってしまったので、また明日のブログで記事にしたいと思いま〜す!

ちなみに・・・

昨日のレースのダメージはゼロ〜♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
炎天下の中を!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
楽しくラジオ出演をさせて頂いた峯田さんに感謝します☆

 

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