はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
恒例の、
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり〜
今日は10kmか15kmのペース走を予定していましたが、時間が足りなかったのと、睡眠不足で身体が重めだったので、5kmに短縮〜
ペースもゆるゆるで〜
昨日は、色々と感じるものがあり・・・
そのことを夜になっても考えていたら中々眠れず・・・
結局、床についたのは、4時過ぎでした〜！
って、いつもの起床時間です！^^;
それでも、何とか7時には起床をして、しっかりと仕事を片付けて！
なわけで、こんな感じのトレーニングになってしまいました〜
ただ、時間が少しだけ残っていたのと、段々と身体が動くようになってきたので・・・
2kmをプラスして7kmに〜
そして最後の2kmは少しだけ上げておきました！
と言っても、ジョグに毛が生えたようなペースですが^^;
その後はここで〜
裸足後ろ走りを2本〜
なんだかんだで、気持ちのよいトレーニングが出来ました！
そして・・・
一旦、家に戻ってから、再びここへ〜
今日は地区の陸上大会でした！
予定があり、少ししか参加する時間がありませんでしたが、早めの時間からの100m走にエントリー！
ウサイン・ボルトのよう100mを駆け抜けるつもりでいました！（笑）
勿論、裸足で〜
100mを計測ありで、ガチで走るのは、高校生の時、以来かもしれません！
正直、全く自信はありませんでした・・・^^;
昔は、長距離よりも、断然、短距離に適性があったので、実は、高校生の時に100mを11秒9で走ったことがあります。
それが、今では・・・
僕の不安の声を聞いてか、聞かずが・・・
空からは、土砂降りの雨が〜
結局、小学生の部をいくつか終えた時点で、大会は中止となってしまいました〜
役員の方はこの日のために、一生懸命に準備をしてくれたんですが、このお天気では仕方がありません・・・
僕達は、神奈川から来沖中のOファミリーと合流をして・・・
卓球合戦〜！
本当は、ビーチで遊ぶ予定でしたが、この天気だったので、急遽室内に変更☆
卓球の待ち時間で、
子どもたち以上に、少年なOさん！
色々なゲームがめちゃくちゃ上手でした！
ビーチで遊べなかったのは残念ですが、そのおかげで、普段できない遊びができたので、逆にラッキーでした！
卓球をやったのは、本当に何年ぶりだろう〜？
子供たちが生まれる前に、群馬の温泉旅館で妻とやったのが最後だったかもしれません。
ということは・・・
10年ぶりくらいです！
子どもたちもかなりハマっていたし・・・
また、新しい遊びを一つ覚えることが出来ました☆
おみやげで、Oさんの会社で取り扱う商品まで頂いちゃいました〜
早速、美味しく頂きました☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
雨で走ることは出来ませんでしたが、勇気を出して？100m走にエントリー！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
楽しい時間を一緒に過ごさせて頂いた０ファミリーに感謝します☆
