ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

気温一桁の沖縄〜!!しかも、雨><

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜!
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って、真っ暗なのでどこだかわかりませんよね・・・^^;

西崎運動公園をスタートして、瀬長島の入口までをO田さんと〜!
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今年初めての土曜日朝練〜!

K本さんも、朝のメッセージでは既読になっていましたが・・・

必殺!?二度寝をしてしまったみたいです!(笑)

競技場の外周を走るのもつまらないので、ちょっとそこまで、足を伸ばしてみました〜🎵

最後にパシャリ☆
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足元〜
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めちゃくちゃ寒かったので、長ズボンまで履いちゃいました〜^^;
群馬で氷点下の中走っていたときと同じ格好(その時はシューズを履いていました)です。。

でも、今日の沖縄は気温一桁(9度)風もそこそこで、雨も降っていたので、かなり寒かったです・・・@@

それでも、走り終えた段階では良い感じでポッカポカ〜🎵

走るって素晴らしい!!
自家発電装置です!(笑)

O田さん、寒い中を朝からありがとうございました!

来週は、3人で一緒に走りましょうね〜🎵

ダメダメだった身体の状態も・・・


これのおかげ?
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か、大分良い状態になってきました〜!

木曜日から、酵素ジュースとデトックススープでプチファスティングをしているんですが、体重こそはまだ、1kg程度しか戻っていませんが、出るものが大分出てきて・・・

良い感じでデトックスが出来ているみたいです!
心なしか、走りの状態も良くなってきている感じです☆☆

この調子でまずは、来月のおきなわマラソンに向けて、少しずつでも上げていけるようにがんばります!!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
寒さ&雨にも負けず!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
一緒に走ってくれたO田さんに感謝します☆

 

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