はいさ〜ぃ！池野です！
那覇方面に向かって〜
そして、那覇を超え・・・
浦添〜
浦添を超え、宜野湾へ〜！
17kmほど走り・・・
あと4km弱でセミナー会場に着くところで・・・
お友達のA子さんが、迎えに来てくれました〜！
普段だったら、あと4kmくらいだったら、絶対に走るんですが・・・
今日は甘えちゃいました！（笑）
10分走り、5分歩く。
これを繰り返していましたが、5kmを超えた辺りから、若干膝が痛みはじめ・・・
それでも、大きな痛みでは無かったので、続けていました。
帰りも、同じように行けるところまで行こうとしたら・・・
1本目から、痛みが・・・
無理しても良いことは無いので・・・
行きに迎えに来てもらった場所まで走って、そこから・・・
乗っちゃいました〜！^^;
帰りは、
バス→ラン→バス→ラン
で、合計7kmほど〜
行きの17kmと合わせて24km〜！
本来なら全部走れば丁度フルマラソンくらいの距離でしたが・・・
大分短縮をしちゃいました〜
でも・・・
確実に、少しずつでも良くなっているので、今は無理はしないようにします！
ただ、この感じだと来年の1月に出ようとしていたあの大会はパスしたほうが良いかな？？
とりあえず、今週末の時点で判断をしたいと思います！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
それでも、24kmは走りました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
途中まで迎えに来てくれたA子さんに感謝します☆
