はいさ〜ぃ！池野です！
朝2時30分に起きて・・・
まだ、真っ暗なうちから〜！
O田さんと〜
GWにエグいこと？をやるので、その前に下地作りとして、3時間をゆっくりと〜
O田さんはスピードはあるんですが、スピードを我慢することが苦手なので、手綱を引きながら、スローペースに耐えてもらいました！（笑）
ゆっくりと談笑をしていると、外はだんだん明るく〜
先日、野草散策に参加したので、草木に嗅覚が・・・
どどめ発見〜！
鳥のようについばんでから、嬉しそうに、写真に収めるO田さん〜！（笑）
乾いた喉と、エネルギーが枯渇した身体には、天然の甘さと水分が最高です！
30kmほど、一緒に走りましたが・・・
途中、O田さんが足を痛めてしまったみたいで・・・
ちょっと、ケア不足だったのかもしれません。。
明日、ゴッドハンドI先生に見てもらって、GWまでには、良くして下さ〜い！！
最後・・・
パシャリ☆
パシャリ☆
今日は夜に那覇市内で、この間のデトックスフェスの打ち上げがあるので、あと24kmほど走ってきます！
身体のキレが戻ってきたので、良い感じで動いていますが、少し急にペースが上がっているので、明日は少し軽めに抑えておきま〜す🎵
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日はトータル50km以上走ります！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
足を痛めながらも、一緒に走ってくれたO田さんに感謝します☆
