ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

マラソンはエネルギーの充電!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここから〜

サンダル〜

昨日から弟が来沖していて、一緒に夜ご飯をしたんですが・・・
弟の宿が南城・・・

弟はお酒を飲みたい・・・

代行代ももったいないし・・・

って、ことで僕が弟のレンタカーで、南城まで送って、今朝その車を届けてきました〜!

今度は、弟に、自宅まで送ってもらっても良かったんですが・・・

いつ走るの・・・?

今でしょ〜!ってことで、弟の宿からそのまま〜

天気が最高〜!

ってことは・・・

日差しもMAX〜!

朝の車の運転で、眠くなり・・・
そのまま、すぐのランだったので、最初の数kmがめちゃくちゃ重かった〜・・・

でも・・・


走っているうちに、身体が動くようになり、身体の中にエネルギーが充電されているイメージで☆

マラソンはエネルギーの消費ではなくて、エネルギーの充電ですね!

逆に車は、エネルギーの消費です!(笑)

連日ハードスケジュールなので、ちょっぴり疲れは溜まっていますが、しっかり充電をして、この夏を乗り切りたいと思います!

今日は、これから用事があるので、月齢記録会はお休み〜^^;

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
炎天下の中、20km以上、走りました〜!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
走ることで、自分の身体を充電できることに感謝します☆

 

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