はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
水遊び〜🎵
とりあえず、2日分の疲れを、癒やしておきました〜☆
さて、18日〜19日で行った沖サバ練習会について、まとめさせて頂きたいと思います。
今回は、夜21時に許田の道の駅をスタートして、奥の郵便局までの99kmを目指す、沖サバメンバーでの合同練習。
僕は、折角だから、許田までも走って行って、トータル180kmにしちゃえ〜！
ってことで、自宅から許田までの81kmもランで。
スタートの8時間前に到着して、合流した家族と時間を過ごしながら、しばし待機。
16時に家族とバイバイした後は、20分の仮眠をしたり、夜ご飯を済ませたり。
暇つぶしに、スマホゲームしたり（笑）
30分前にメンバー全員が集まり、予定の21時にスタート〜！
時速7〜8kmの設定が皆、テンション上がっているのか？10km近く出ているし・・・（笑）
本部のローソン（スタートから19km地点。僕はここでトータル100km）までは、キロ6分ちょっとのペースで淡々と・・・
ただ、僕は夜ご飯を油断して、普段と違ったものを食べてしまい、早くも脱水と、便意が・・・
何度かトイレに寄って、水分もこまめに補給して、何とか、30kmくらい走った辺りから、調子が整ってきました。
メンバーも、前半のペースが速かったせいか、この辺りからはペースも落ちはじめ？（落ち着き？）一歩一歩、淡々と。
K美さんのスペシャルエイドも、数kmに入れてもらったので、夜暗い中でしたが、精神的にも大分余裕を持って走ることが出来ました。
何と言っても、メンバーで談笑しながらのラン。
数kmなんてあっという間です！！
ただ・・・
数kmごとのエイドでの滞在時間が、毎回20分前後に・・・^^;
具志堅（西）交差点（スタートから30km地点）辺りから、予定のペースから、遅れはじめ・・・
ま、それでも確実に前へ。
美ら海水族館近く〜
夜だと、美ら海水族館がどこにあるのか、わかりませんでした〜（笑）
エイドはこんな感じで☆
K美さんの寝ずの、サポートには本当に感謝です☆☆
夜が開ける頃に、真喜屋のファミマ（49km地点）に到着〜
僕はここまででトータル130km。
まだまだ、余裕ですが、この時点で予定の時間を2時間以上、遅れていました。
ここで、B瀬さんは仕事のため、途中フィニッシュ。
足を痛めていたK本さんも無理なく、ここで。
ここからは・・・
