はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
ルナサン！
ゆるジョグ〜！
昨日の５０００mの記録会は・・・
また、記事の後半で書かせて頂きます☆
トレーニング後は、またまた・・・
大好きなブラウンシュガーさん〜！
で・・・
本仮屋雅美さんによる、エネルギーワーク〜！
カウンセリングから入ってからの、動きづくり〜！
かなり濃いカウンセリングをしてくれるので、自分のやるべきことが、明確に☆
僕の場合、身体のトータルバランスは全体的に良いみたいですが、今後、パフォーマンスを上げていく上で、アドバイスを頂いたのが、骨量の増加。
骨量は一般的に２０歳をピークに、そこから衰える傾向にあるようですが、運動や食事によって、ある程度その時の状態まで持っていくことは可能みたいです！
僕は現時点で骨量が２．７kgなので、３kgくらいまでは持っていけるとのこと。
それにより、マラソンのパフォーマンスは勿論、日常生活においても、プラスに働くことができそうです！
殆ど運動習慣のなかった妻も、この２週間で、確実に数値的な変化が現れています！
恐るべし！本仮屋マジック！（笑）
さすが、本仮屋ユイカさんが推奨するだけのことはあります！
僕たちのワークを見ていた、お店の繭さんとお客さんたちも、興味深々・・・
と・・・
いつの間にか、店内で、プチトーク！（笑）
お店の繭さんが、えらく興味を持ってくれたので、ひょっとしたら、３月あたりに、ブラウンシュガーさんでの、イベントの開催もあるかもしれません！
ちなみに、２月１０日にも沖縄県那覇市のてぃるるにて、午前＆午後にイベントがございます！
そして・・・
本仮屋さんが作られた、天然麻素材１００％のランニングウェアがランニングマガジンクリール 2016年 03 月号 で、紹介がされています！
もしよろしければ、是非、こちらもチェックをしてみて下さい☆
僕も着させて頂いていますが、着心地最高です！
僕が麻素材のランニングウェアを探していた所に、偶然とあるセミナーの隣に座っていたのが、本仮屋雅美さん。
本当に運命を感じます！
正に、引き寄せですね〜☆
さて話は代わり・・・
昨日の５０００mの記録会は・・・
でスコット・ジュレクも同じことを言っていました。