はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
裸足〜
昨日は夕ご飯が外で軽めだったので・・・
朝から空腹〜！
そんな中、今日のトレーニングは・・・
AT値インターバル走〜！
良いペースで走れていたんですが・・・
ラスト3本くらいが空腹で。。^^;
ここ最近の中では、一番良い走りができました〜！
朝から、暑かったですが、がんばりました！
そして、ひと仕事片付けた後は・・・
那覇方面に向かって〜
サンダル〜
目的地は・・・
大好きな天美さん〜！
なんか、強い光が・・・^^;
10km弱の移動ジョグですが・・・
カラカラに乾いた、身体に60種類の野草がブレンドされたスムージが染み渡る〜🎵
ご飯も最高〜☆
こっちにも強い光が・・・^^;
そろそろiPhoneの寿命みたいです。。
早くデータを移行して、新しいのに変えないと・・・
今日はトータルで30km☆
まとめて、長い距離が走れていませんが、移動ジョグなどを使って、少しずつでも積み重ねていきます！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
コツコツと！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
天美さんの美味しいスムージ＆ランチに感謝します☆
