はいさ〜ぃ！池野です！
高崎4日目〜！
今日はこれから、藤沢の実家に移動〜
その前に・・・
今日も坂〜！
サンダル〜
昨日の水沢観音までのランは全然、ラクラクだったんですが・・・
今朝になって、軽い筋肉痛が〜
後半だけで高低差500m位をのぼり続けるコース。
走っているときはそんなんでも、結構、下半身使っているんですね〜！
久しぶりに良いトレーニングになりました☆
沖縄では、片道でのぼり続けられる坂は、北部まで行かないとなかなかありませんからね〜
今日は高崎観音山まで〜
ここも、高崎に住んでいた時は、しょっちゅう走っていたコースです。
ジョグで、このコースを走れば、嫌でも上り坂に強くなりますよね〜
こっちに来てから・・・
普段の倍近く食べているような・・・？
若干お腹の調子が狂ってきているので、早めに調整をしておきたいと思いま〜す！
でも・・・
実りの秋〜
こっちは、果物や山菜が美味しいので、ついつい、食べ過ぎちゃいま〜す！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も坂道を〜☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
懐かしいコースを走れたことに感謝します☆
