はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
時間が若干早めだったのと、少しだけ太陽が雲で隠れていたので、裸足で行けました〜！
前後では・・・
ぶら下がったり・・・
背筋、鍛えたり！（笑）
昨日に引き続き、こちらも付けて〜
結果は・・・
４５点〜＠＠
内容は・・・
こんな感じ〜
１０００m✕３本のインターバル走〜！
レストを後ろ走り〜
って、事でこんな点数になっちゃいました・・・^^;
そして・・・
太陽が出てきた途端に、足裏が熱くなってきたので・・・
３本目で・・・
履いちゃいました〜（笑）
やっぱ、日差しのある、無しで、全然違いますね〜
インターバル走の後はここへ移動して〜
後ろダッシュをしようとしたのですが、ゲートボールの真っ只中〜
ってことで・・・
ここへ移動して〜
ビーチでやろうとしたんですが、観光客の邪魔になりそうだったので・・・
その後ろのここで〜
何とか、今日のノルマを達成することができました！（笑）
目標レースが決定していないので、若干モチベーションは下がり気味ですが、やると決めたトレーニングはしっかりとこなしていきます！
縄跳びもちゃんとやっていま〜す☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
場所を移動してまで、後ろ走り！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
真夏でも、こうしてきちんと？走れることに感謝します☆
