はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
8時過ぎからと、いつもよりも早い時間帯だったので、全然熱くありませんでした〜
メニューの方は、3000mのプチビルドアップ走〜
結果は・・・
こんな感じ〜
出だし、空腹感でペースが上がりませんでしたが、徐々に良い感じでペースが上がってきてくれました☆
その後は、自宅に戻ってからすぐにここへ〜
プールの監視員〜☆
って、言うか・・・
1対多の水遊び〜
高い高い！を何回もやっていたら、腰が痛くなっちゃいました〜
明日の筋肉痛が楽しみです！^^;
うちはできるだけ、夫婦揃って、子どもたちの行事には参加するようにしています。
だって・・・
今のうちに、いっぱい遊んであげないと、絶対に後悔しますから〜
この辺は、僕も妻も同じ価値観です☆
なので、妻は、幼稚園と小学校のPTA掛け持ちです！
今度は、7月のセミ採りの時に、いっぱい遊んでもらいます！（笑）
そして、その後は・・・
またまた、ここへ〜
走りが物足りなかったので、ノマドワーク〜！（笑）
朝：6.5km
娘の幼稚園の往復：2.5km
あしびなー往復：7km
何だかんだで、細かく分けて16kmを走ることが出来ました〜
これだけ走っても・・・
今月の走行距離はたったの418km。
気がつけば、1月に570kmを走ったのを最後に、それ以降は全て400km台しか走っていません。
夏大好き人間の僕としては、もう少しこの時期に距離を踏んでおきたいところですが、最近は何だかんだで色々と忙しいので・・・
ま、出来る範囲で楽しみながら、移動ジョグ中心？で7月はもう少しは距離を踏んでいきたいと思います☆
ちなみに、去年の7月は600kmを超えていました〜
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
細かく分けながらも、16kmを走りました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
距離は走れていませんが、走力的には（きっと？^^;）去年以上！そんな今の状態に感謝します☆
