ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

2日続けて那覇までの往復ラン〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜
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神奈川から弟が遊びに来るので、それの買い出しに〜☆
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昨日に続いての那覇までの往復ランです!

曇ってはいますが、

久しぶりの太陽さん〜
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やっと、腐りかけていた身体が元通りになりました!(笑)

久志ロードレースの時はあんなに晴れていたのに、その日以来、ずっと雨続き・・・
ようやく太陽が顔を出してくれました☆

ま、雲の上では、いつでも太陽さんは存在しているんですけどね!^^;

久志ロードレースの日もこれくらいのお天気だったら、みんな、もっと良い記録が出たかもしれませんね!

そして、僕も裸足で走っていたかもしれません(笑)

お買い物の後は・・・


奥武山公園で一休み〜♪
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足裏が少しだるくなっていたので・・・

ここで・・・
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グリグリと刺激しておきました〜(笑)
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裸足で走っていると、普段から足裏が刺激されているので、やる必要が無いと思われるかもしれませんが・・・

裸足で走り続けていると、足裏が鈍感になってくる?ので、逆に強い刺激が必要だったりするんですよ〜

最近、セルフの指圧では、全く反応しなくなってきてしまいました^^;

イチロー選手が愛用していると噂の、これでも買っちゃおうかな〜!?(笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
2日続けての那覇までの往復ラン☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も、雨が降りませんでした〜☆そんなお天気に感謝します☆

 

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