ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

花見ラン〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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サクラが綺麗〜🎵
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気温も高く・・・

足も喜んでいました!(笑)
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今朝、息子が、

「雪が積もっているよ〜!」

って、大興奮!

ビルの白い壁を見て、真面目に勘違いをしていたみたいです!(笑)

ランの途中で、ここでぶら下がって〜🎵
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8km程ですが、ビルドアップ的な感じで、最後は㌔4分ペースまで〜

人混みを避けながら、気持ちの良いトレーニングが出来ました☆

ホテルを11時ギリギリにゆっくりとチェックアウトをして・・・

大好きなナタラジへ〜🎵
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家族で来るのは、今回が初めて^^

不足していた野菜も、しっかりチャージ🎵
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大皿、2杯分!(笑)

その後は・・・


日比谷公園まで移動して〜
ちょっとだけ、まったりと〜
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その後、皇居を経由して、東京駅へ〜
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なんだかんだで、良い運動になりました☆

でも・・・

荷物持ちながらでも、昨日のディズニーランドに比べたら・・・

全然楽ちん!(笑)

鈍行(高崎線)に揺られ、

妻の実家、高崎に到着〜🎵
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今日はまだ、家族でホテル☆

明日、あさっては僕だけホテルですが、2日&3日と妻の実家にお世話になります^^

明日もチェックアウト前に、ゆっくりと走ってきたいと思いま〜す☆

久しぶりの高崎。
どこを走ってこようかな〜?

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
チェックアウト前に、元気にトレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
暖かな気温の中、気持ちのよいトレーニングが出来たことに感謝します☆

 

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