ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

3時間弱睡眠で、大人の朝練〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日はみっちり5時間のグループコンサルからの〜
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山盛りサラダ!(笑)
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素敵過ぎる方々にお集まり頂きました☆☆
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もう、想いの波動が目に見えちゃいます!

怪しい!(笑)

帰りは、車で送ってもらいました。

が・・・

就寝時間は1時過ぎ。。

3時30分に目覚ましをかけましたが、起きれず・・・

なんとか4時に起きて・・・


大人の朝練〜!
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走る!
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走る!
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最後にパシャリ☆
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流石に、今日は眠かったです。

でも、約束をしていると、きっちりと起きられるから不思議☆

おかげで、今日はバッチリ、沢山の時間を確保することができました〜🎵

明日も、5時から大人の朝練☆

この調子で、早寝早起きを習慣にしていきたいと思いま〜す🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
眠かったですが、ちゃんと起きました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
朝からご一緒頂いた皆さん&昨日、お集まりを頂いた皆さんに感謝します☆

 

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