はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここでAT値インターバル走〜！
今日はiPhoneを持っていくのを忘れたので、写真が撮れませんでしたが、今朝はやたらと、空がもやっていました。
湿度も高く、とうとう、我が家でも去年に引き続き、カビさんが・・・
今朝は大量の蚊に襲われて２時３０分に目を覚めちゃうし・・・
この時期の沖縄は、過酷です・・・（苦笑）
トレーニングの方は、湿度も高く、日差しも強かったので、楽ではありませんでしたが、体調が良いので、しっかりと走りきる事ができました☆
来シーズンの最初の目標である・・・
９月２０日の丹後ウルトラマラソンですが、実はまだ、エントリーをしていません。
にも関わらず、宿の手配に続き、飛行機の手配も済ませちゃいました〜！
１８日：那覇→関空
２１日：関空→那覇
３泊４日です。
連休中なので、早めに抑えておかないと、不安だったので＾＾；
また、０泊２日の京都⇔京都、車中泊のプランで考えています。
１８日の夕方と、１９日がフリーなので、この時間をどう過ごすか？
折角なので、大阪でのセミナーを企画してみようかな？
大阪で、１０名程度が入れる所で、何処か良い、会場はありませんかね？
どなたか、良い会場、知っていたら、教えてくれると嬉しいです☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
日差しと湿度に負けずに元気にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
とりあえず、無事、宿と飛行機を確保できた事に感謝します☆
脱！苦しいトレーニング！
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー
６月１３日（土）沖縄：１５時３０分〜１７時３０分
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６月２１日（日）東京：１０時００分〜１２時００分
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