はいさ〜ぃ！池野です！
ストロベリームーン〜🎵
普段、お願い事をしない僕ですが・・・
ちょっとだけお願いごとをしておきました＾＾
どんなお願いごとかは・・・
ひ・み・つ♡（笑）
さて、今日は・・・
ここで・・・
4人が集まってくれました〜！
7km弱を㌔5分くらいで、皆でゆっくりと走ったあとは・・・
600m✕2本のレペティション〜！
前回に引き続き、がんばってきました！！
結果は・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
大阪から、沖縄に戻ってきました〜
沖縄、暑い！（笑）
上空から、空を眺めて感じたこと・・・
人間って、なんてちっぽけで、なんて偉大な存在なんだろう？
酵素やミネラルなど、微量栄養素が身体にとって、大きな役割をするように、僕達人間も、地球にとって、物凄く大きなインパクトを与える存在です。
善玉になるのもあなたの意思。悪玉になるのもあなたの意思。
一度きりの人生。
どうせなら、善玉でありたいな〜🎵
そんなふうに思う、今日このごろ・・・^^;
さて、
今日はここで〜
裸足！
大阪出張中で出来なかった、インターバル走〜！
その前に・・・
ぶら下がったり・・・
背筋、鍛えたり〜🎵
身体が重めで、どうしようかな？
とは思いましたが・・・
気合？で決行！！
結果・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日のお昼過ぎの大阪入り〜
朝ランは、恒例のこちら〜
城を攻めてきました！（笑）
いや〜、大阪の朝はまだ涼しくて気持ちが良いですね☆
今回は、大阪に入ったタイミングで、iPhoneのバグが発生したり、変な頭痛はしたり・・・
めっちゃ、邪気のようなものを感じるんですけど、これ、なんなんでしょ〜＠＠
って、理由はわかっていますが・・・^^;
最近、目に見えない力を感じるようになりすぎて・・・
とりあえず、光のカーテンを作って、邪気のバリア〜🎵
その後【ダイナミック・スピン・リリース】で【ビリーフチェンジ】〜
今朝は、普通に走りに行くことができました＾＾
緑が気持ち良い🎵
公園内では・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
青春ですね〜🎵
あ・・・
僕が作った産物ではありません！（笑）
今朝起きたら、外は土砂降り・・・
天気予報では、6時台までは曇りマークだったのに・・・
AT値インターバル走を予定していましたが、それは断念〜
家から、裸足で行ける、プライベートビーチ（笑）に場所を変更〜
が・・・
家を出た途端に雨が止み・・・
帰ってきた途端にまた、降り出し・・・
子供たちはタクシー通学〜（笑）
湿った砂浜での瞑想が気持ち良い☆☆
今日は、いつものゆるジョグではなく、ビーチの端から端を使っての往復ダッシュを5本ほど行っておきました！
一人青春です！（笑）
昨日は・・・
