ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

いつも素通りしていたカフェへ〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

那覇方面まで〜

サンダル〜

目的地は・・・

ここ〜!

オーガニック野菜〜!に前から気にはなっていたんですが・・・

いつも、ここを通り過ぎて、大好きな天美さんに行っていたので、1度も入ったことがありませんでした〜!

今日は、天美さんがお休みだったのと、お相手の方がお子さん連れだったので、キッズスペースがあるところが良いよね〜!

って、ことで☆

気がついたら・・・

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強風の中・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

この間の台風のときよりも、風強いかも〜@@

でも、子どもたちは学校に行きました〜!

なので・・・

僕も走ってきました〜!(笑)

風は強いけど、雨は降っていない〜

本当は水遊び〜🎵

と思いましたが、この風の中のビーチは、砂かけばばあにやられちゃうので、やめておきました!(笑)

ゆっくりと坂道をのぼって〜!

のぼりが向かい風でしたが、

流れに身を任せるだけ〜🎵

的な感じで、ゆる〜く、走っていたら、風の抵抗を殆ど感じること無く走ることが出来ました〜!

のぼった分・・・

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走れていない分、2部練で〜!!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!

裸足〜!

土曜日ダッシュが出来なかった分・・・
今日、やっておきました〜!

一人ダッシュは結構、きついです^^;

海は穏やか〜

台風は大丈夫なのかな??

今月は全然距離を走れていないので・・・

夕方にもう1本走ってきました〜!

サンダル〜!

5000mのビルドアップ走〜!

その前に・・・

ぶら下がったり・・・

腹筋&背筋鍛えたり〜!

結果は・・・

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炎天下の中のLSD〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

南に向かって、外側を通って〜

サンダル〜

真夏の空の下・・・

森の方に向かって〜!

八重瀬にあるホロホロの森〜!

何度目のホロホロの森かな??

でも・・・

よく考えたら、ランで行くのは今日が初めて〜🎵

エネルギーが半端ない!!

森を抜けると・・・

青い海〜☆☆

勿論・・・

水遊び〜!(笑)

帰りは元来た道をひた走り・・・

すでに真っ黒な体ですが・・・

今日は更に真っ黒に焼けました〜^^;

走りの方は十分でしたが、入水が足だけで足りなかったので・・・

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イベント出店前にビルドアップ走〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

裸足〜

10kmのビルドアップ走〜!

その前に・・・

ぶら下がったり・・・

腹筋&背筋鍛えたり〜!

今日もO田さんにフラれたので・・・(笑)
一人ダッシュ〜!

と行きたかったのですが、その後のことを考えて、ビルドアップ走でやめておきました・・・^^;

結果の方は・・・

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プラス5kmプラス8km〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

レンタカーを借りに〜!

サンダル〜!

朝方降っていた雨も上がって、日差しが眩しい〜!

レンタカーショップまで4km〜!

って、流石にこれじゃ、少なすぎるので・・・

そのまま、少し先まで進んで・・・

坂道〜!

のぼったあとは、駆け下りて〜!

更に・・・

下った道を、また、戻って〜!

プラス5km程走って、レンタカーショップまで〜☆

今日は、これでおしまいの予定でしたが・・・

お昼過ぎに簡易書留で出した書類に不備があることに気がついて、慌てて取りに〜!

このまま帰ってももったいないので・・・

そのまま、ここへ移動して〜!

サンダル〜!

裸足はちょっと、ヤバそうだったので・・・^^;

その前に・・・

ぶら下がったり・・・

腹筋&背筋鍛えたり〜!

ただ、あまり時間が無かったので・・・

5周(3.3km)を10kmレースくらいの感覚で〜!

結果は・・・

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痛みに耐えて・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

裸足〜

台風並みの強い風〜

海も少し荒れ気味で・・・

土砂降りの中、がんばって走ってきました〜!

何をがんばったか・・・?

風で雨が当たるのが痛かったので、痛みに耐えるのをがんばりました〜!(笑)

走った距離は11km程です。。

今月は700km走るぞ〜!

って、意気込んでいたんですが・・・

中々まとまった時間が取れず、今月は今の所1日、10km行かないくらいのペース・・・

できるだけ距離は踏んでいきたいですが、今は仕事面でも、転換期でもあるので、うまく両立をしながら、11月の沖サバに向けて備えていきたいと思います!

でも・・・

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童心に帰って〜!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

雨の中〜

サンダル〜

全く止む気配が無かったので、童心に帰って、シャワーランを楽しんできました〜!(笑)

関東で、過去最速の梅雨明けをしたと思ったら・・・

梅雨明けしたはずの沖縄で・・・

梅雨入りしちゃったみたいで〜す・・・

今年は空梅雨だったので、丁度良いかな?とも思いますが・・・

明らかに、ここ最近の気象は変わってきていますよね。。

これをなにかの警笛と捉えるのか、それとも、単なる自然現象と捉えるのか・・・?

どちらにしても、僕たちはもっと、地球にやさしい生き方をしていかないといけませんね!

そのためには・・・

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台風一過の今日は・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

台風一過の今朝は・・・

恩納村〜

サンダル〜

天気予報では雨マークが付いていて、だんだん強くなる予報でしたが・・・

雨に濡れること無く・・・

真栄田岬まで〜

スッキリ最高のお天気〜!とまではいきませんでしたが、浄化された朝の空気の中、気持ちの良いランが出来ました〜🎵

海も、比較的穏やかでした☆

そして今日は・・・

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台風の中、走ってきました〜!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

台風の中・・・

サンダル〜

風速はこの程度ですが・・・

川もこんな感じで・・・

木もなぎ倒されてる〜@@

今日は嵐の中のランを覚悟していましたが、土砂降りだった雨は朝方で止み・・・

良い感じで、雨に濡れずに走ることができました〜!

今日はこれから・・・

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