はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
昨日、1日お勉強で帰りが遅かったので・・・
6時30分まで、爆睡〜！！
子どもたちを送り出した後・・・
プチ坂のぼり〜！
サンダル〜
のぼった分、駆け下りて〜！
6月号のランナーズにも、特集で組まれていましたが、最近、股関節周りを意識するようになったからか・・・
若干、前に比べたら、足の運びが楽になってきたような・・・？
良く考えたら、去年の沖サバの後から、全然股関節周りを意識していなかったので、それで、ストライドやペースが落ちていたのかもしれません。
しばらく意識して、どう変化するか試してみます！
今日は・・・
同じテーマの記事
はいさ〜ぃ！池野です！
今日は3時59分に起きて〜
久しぶりにO田さんと瀬長島まで〜
目覚ましの1分前に起床！
恐るべし、潜在意識の力！（笑）
日が昇るのが、大分早くなりました☆
O田さんも怪我で足を痛めていましたが、大分痛みも和らいてきたみたいで、走り自体も、柔らかくなっていた感じです！
今年は一緒に沖サバを走る約束をしました！
そのためにも、何が何でも、ゼロ時間門（21日0時の受付）を突破して下さいね〜！
すでに、優先出走で20名が決まっているので、今年は更に、難関になりそうです！！
でも、走るべき人はきっと選ばれるはずだから、大丈夫ですね！！
パシャリ☆
パシャリ☆
そして今日は・・・
