はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
土砂降り・・・^^;
土砂降りの中、今日のトレーニングは・・・
AT値インターバル走〜！
濡れた芝生に、裸足が気持ち良い☆☆
良い感じで、走ることができました〜🎵
ただ・・・
途中から土砂降りだったので、iPhoneをむき出しで持っていってしまいました・・・
そしたら・・・
iPhoneのご機嫌が・・・
ようやく画面が写るようになりましたが、画面の液晶が・・・
多分、乾燥すれば、大丈夫ですよね・・・？^^;
トレーニングの後は、いつもの古民家で・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
まだ、暗いうちから〜
お月さんが綺麗でした〜🎵
写メだと、全然綺麗に見えませんが・・・^^;
今日のメニューはラン＆ウォーク〜
沖サバに向けて、3回目のラン＆ウォーク。
これで、最後の予定です。
朝5時に目覚ましをかけて・・・
やることやってから7時過ぎに出発しようかな〜？
と思ったら・・・
2時40分に目が覚めて・・・
いつもだったら、2度寝する時間ですが・・・
このまま、起きちゃえ〜！
って、予定していた起床時間をちょっと回ったくらいの時間にスタートすることができました〜☆
1時間ちょっとは、真っ暗な中でしたが・・・
あっという間に明るく〜
3時間48分かけていつもの知念岬に到着〜
ここまで、27.5kmほど〜
この時点で、かなり日差しが〜！！
ここまでの到達時間は、過去2回よりも8分ほど遅かったです。
理由は・・・
暗い道のりをヘッドライトも付けないで出ちゃったので、単純にスピードを出せなかっただけです・・・^^;
知念岬の滞在時間2分ほどで、もと来た道を〜
最初の休憩は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
雨の中、かっぱを着て・・・
サンダル〜
4km先のレンタカーショップで車を借りて〜
北谷で開催されていた、ビーガンフェスへ〜
まさか、この雨の中、開催しているとは〜！
知り合いも何人か出店をしていましたが・・・
滞在時間が10分しかなく・・・
カレーと・・・
ベーグルと・・・
キヌア入りの発酵おにぎりを購入しただけで、足早に〜
今日の目的はこちら☆
かなり、濃い内容のお話しが決めました！
今、
「地球はこのままじゃいけない！なんとかしなきゃ！」
こう想う人たちが、どんどん増えてきています。
その想いがだんだんと重みを増してきて・・・
今までは、非常識と言われていたようなことが、どんどん、現実になってきています。
正直、このままのペースで、人間が今の活動を続けていたら、地球はあと何年ももたないかもしれません。
でも・・・
「地球を良くしたい！」
という皆の想いが一つになれば！！
熱くなったところで・・・
お天気も回復してきて、走りたりなかったので・・・
