ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

日中に50km走・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

こんなことしてきました〜!(笑)
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琉球だるま〜ず、今日の練習は・・・

糸満を朝9時に出て・・・

11時ジャストに奥武島到着〜☆
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かき氷を頬張る、M美ちゃん〜
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ぜんざいを頬張る、僕〜(笑)
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上り坂をがんばる〜
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僕もがんばる〜(笑)
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糸満→奥武島→垣花樋川

と、走り・・・

トータルの走行距離が・・・


僕が46km〜

M美ちゃんが、50km〜!

(自宅までの距離含む)

いや〜、サンサンと輝く太陽の下、よく走りました!
途中辛そうだったけど、諦めずに走りきる根性は立派!

でも、あまり無理だけはしないでね〜

僕もゆっくり走った分、かなり脱水が・・・
家に着いて体重を計ってみたら・・・

3kgも減っていました〜@@

速攻で、酵素ジュースとスムージーで水分&エネルギーチャージ!

なんとかギリギリ間に合いました〜^^;

GWはまだまだ、盛りだくさん!
お時間ある方は、是非、参加して下さいね〜🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
休みながらですが、9時から16時まで〜!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
M美ちゃんのおかげで、良いトレーニングができました!がんばり屋のM美ちゃんに感謝します☆

 

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