ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

腰がこんな状態だと言うのに・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は明るくなってから〜

サンダル〜

昨日と同じ、平和祈念公園まで〜

プチ?ギックリ腰?で、スタートは少し痛みましたが、走り出して少しすれば、痛みも殆ど、感じないほどに〜

雲は多めでしたが、

太陽が眩しい〜☆

ガジュマルさんに・・・

エネルギーを頂いて・・・

ここで・・・

足裏を刺激して〜!(笑)

腰がこんな状態だというのに・・・


子供たちと・・・

先日頂いた植物や、今日購入してきた、ハーブ類などの移植作業〜

ミミズさんこんにちは〜♪

この先のお天気が微妙ではありましたが・・・

大根の天日干し〜

切干大根、できるかな〜?♪

そして・・・

今度は、海へ〜

アーサー採り〜

時間のタイミングが合わず・・・
潮が丁度満ちている時だったので・・・

採るのが大変でした〜^^;

でもなんとか、おつゆ、1回分くらいは〜

今度は、もう少しタイミング見て、採りに行きたいと思いま〜す♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も無理をせず!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も充実した1日を過ごせたことに感謝します☆

 

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