はいさ〜ぃ！池野です！
今日は明るくなってから・・・
サンダル〜♪
4km先の、平和記念公園まで〜
お天気、最高〜♪
ガジュマルさんから・・・
エネルギーを頂いて〜
芝生の上を・・・
裸足ジョグ〜！
最後は、ここで・・・
足ツボをぐりぐりと〜！！
帰りの間で1kmだけ、ペースアップ〜！！
全く、ペースが上がりませんでしたが・・・^^;
良いお天気の中、気持ちの良いトレーニングができました〜♪
トレーニングの後は、ご飯の準備をして・・・
醗酵ドリンク教室からのランチを挟んでの玄米味噌作り教室〜！
赤ちゃん＆子供さん連れでご参加頂いて〜♪
「メディアでは知れない情報〜！！」
って、喜んで頂けて♪
一人でも多くの方に、こうして何かを感じていってくれたら、こんなに嬉しいことはありません☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
教室前にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加を頂いた皆さんに感謝します☆
