はいさ〜ぃ！池野です！
今日は（も？）ここで〜
今日は朝から
個別セッション
↓
勉強会
↓
お茶
と続くので、走る時間が確保できませんでした。
なので、今日は５kmほどをゆるジョグ。
東京最終日で、心身的にも疲労が溜まっているので、疲労抜きのイメージでゆっくり＆じっくりと走っておきました☆
明日は・・・
久しぶりの楽走塾〜♪
王山でのスピード練習。
真夏のスピード練習は、ハードですが、気合？でがんばります！（笑）
明日ご一緒いただく皆さん、よろしくお願いします☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
６日間、東京でがんばりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
東京での多くの学び、気づき、出会いに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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