ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

最高のシーズン〜!でも・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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朝日に向かって・・・
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青春してみました〜!(笑)

この時期は本当に、暑くもなく、寒くもなく。
最高のシーズンです!

でも・・・

後1ヶ月もすれば・・・

梅雨〜

そして、本格的な長い長い、夏〜!

でも・・・


この時期が、一番のがんばりどころです!

シーズン的にはオフシーズンになりますが、暑いこの時期に、ある程度のトレーニングをこなしておけば、秋以降が一気に楽になります!

ま、楽になった所で、沖サバを走ったので、今シーズンはその楽が持続しなかったんですが・・・^^;

来シーズンは、沖サバ後の過ごし方にも気を付けて、シーズン通して走れる身体を作っていきます!

今日は今年6回目の、玄米味噌作り教室〜🎵
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今回も満員御礼!
ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
これから上げていきます!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

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